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01 不敢爱
在爱情中有人渴望爱，但是不敢爱。因为他们害怕受伤害。这种心态则源于童年时期缺乏爱。
02 不深爱
在恋爱中有的人不敢深爱，害怕一旦深爱就会失去自我。因此他们会选择先放手。
03 找答案
在爱情中出现问题不要指责对方，要在自己身上找答案。因为恋人是自己选择的，回归到本质，回归到自己的内在心理，所有的问题都可以找到答案。
04 安全感
安全感在感情中占据重要的位置。一段没有安全感的爱情终究会走向结束。因为安全感的存在是经营感情能力的基础。
05 投射与认同
投射即将自己所想象的幻象放在对方身上。
认同即希望对方就如同幻象一样真实地反馈。
06 投射性认同
投射性认同即我对你好，你以我希望的方式也对我好。
07 投射性认同的类型
投射性认同是一种孤独者的游戏。它有四种常见的类型
权利型：我对你好，你不听我的就等于你不爱我
依赖型：我无助，你不帮我就等于你不爱我
迎合型：我对你百依百顺，你不接受我就是不爱我
情欲型：我这么性感，你不满足并不对我好就是不爱我
08 心灵地图
心灵地图即对人对事固有的自我逻辑。如同挨打了要如何面对。而所有逻辑都从原生家庭形成的。
要学会及时修正心灵地图，改善固有的逻辑，从接受不完美的自我开始。
09 支配和服从
这两种心里机制每个人都拥有，且每个人都有支配欲望。
10 根源
恐惧分离是男人支配欲望和女人依赖欲望的根源。
为了不分离，男人要有支配欲望才能得到女人的爱；女人要依赖才会得到男人的爱。
然而感情中为了不分离还有很多种相处方式。
