2020.02，17
任务
元气满满的一天里开心的事情：今天，我看了心理自习室中的三岁前孩子抢玩具的心理咨询，满足了我对孩子三岁前的一点心理状态的认知，是一件特别开心的事情。今天，我和爸爸说：你给我的钱不就是你的钱，满足自我价值的需要，是一件特别开心的事情。今天，我喝上甜粥，是一件特别开心的事情。今天，我没有玩和平精英，是一件特别开心的事情。今天，我在一罐中写上了感恩日记，满足了我对动机强弱调整水平的需要，是一件特别开心的事情。今天，我还无意中听到了陌生人焦虑这一理念，满足了我对知识点重温的需要，是一件特别开心的事情。今天，我还学习到了协商的概念，满足了我对“对与错，说服，讲道理，黑与白”的绝对选择等不积极印象的加深，是一件特别开心的事情。
生命的旅程中今天要感恩谁：今天，我感恩好邻居的教导。今天，我感恩好朋友静静的陪伴。今天，我感恩爸爸的转帐，满足了我对平等对待的需要。今天，我感恩心理自习室中经验的传递，满足了我对心理学知识的需求。今天我感恩一罐中“我不耽误你，男生会怎么想的提问”，满足了我对每个人经历不同，心理表征也会对应不同的加深印象。
给最棒的自己一些鼓励：我要融入家庭，因为我需要和家人达成联盟，而不是游离在家庭外面。我要不断练习动机强弱方法的感悟，因为我需要更多的精力和动力。我要刻意练习共情，因为我需要更好的认识自己。
