爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体
爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。
爱自己，就是允许，不舒服，不痛快，以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵清风拂过，不留一丝痕迹。
爱自己，就是让已经过去的知识留在过去当下的生活，不受它的牵引和羁绊。
爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的，只在那里，不在这里。
爱自己就是放开，锁住自己的念头，让念头如天上的云朵飘然而去。
爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。
爱自己就是默默的做自己本分的事情，姿势陪伴和付出，不祈求任何的回报。
爱自己就是不把自己封闭在小小的自我里敞开心门，全然的接受看到，感受到这个世界。
爱自己，就是无分别、不评判、不期待全神贯注在当下所做的每一件事情里。
爱自己，就是看，只是看，让一切流过自己。
爱自己，就是对自己的一切夫妻责任，不活在原因，理由，借口里。
爱 自己，就是完全的认同自己，肯定自己，欣赏，赞美自己是独特的生命。
爱自己，就是时刻记得自己，知道自己，让自己的心静静的在那里。
爱自己，
就是放松自己，让自己不受外界环境一级评判的影响。
爱自己，就是完完全全的相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己，用温柔的手轻轻的抚摸自己。
爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个知己，让自己时刻活在轻松，自然，平静，自在，喜乐里。
