2017年3月 8日 阴
大家好，我是日记星球171号星宝宝吴敏，我正在参加日记星球轻而易举写作富足写作法第三期21天蜕变之旅，这是我的第八篇原创日记。
现在已经三月份了，可是天气依然变化无常，能热到22度，也能冷到3度，这样的气候让人也变得喜怒无常，所以疏肝理气为第一要！
黄帝内经“素问.四气调神大论”中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
春回大地，万物复苏，人也要顺应这样的大自然环境，配合春天阳气生发、万物开始生长的特点。要尽可能的保养、生发人体的阳气，重点在掌握一个“生”字。
人们在春天要顺应阳气生发的特点，也要让自己的心胸更加开阔、心情更加豁达乐观。如此一来，才能够使自己的的性情与志向得到发挥与开展。
在这个时候，不管大人孩子都容易发脾气，大宝几乎每天早上起床都要皱着眉头生闷气，似乎一家人都得罪她了，有时候我也会很烦躁，真想发火，但是生而勿杀，予而勿夺，切忌发火，要用讲道理的方法和孩子沟通，每当此时就赶紧按揉膻中穴，效果还真不错，立马气就顺了。
孩子脾气大，其实还有另外一个原因，寒气重，脾胃在人体的正中间，中医说是太阴，属于人体的通道，类似一个葫芦中间最细的部分，当你给身体加热时通道就变宽，当你进食寒凉饮食就变窄，脾胃虚寒的情况，吃进去食物的热量就无法通过脾胃这条通道向下，所以反逆到头部，容易上火。
孩子出问题时要从身体，心理两方面来分析问题，排除一点后，就是另外一个原因了，大宝就属于年前年后饮食不节，寒凉食物吃太多，我用姜枣汤给孩子打开通道，用艾灸涌泉引火下行，孩子自然不发脾气变温顺了。
图片发自简书App
