@余俊杰|007-9973|践行
很多人包括我自己也有追剧打发时间的习惯，追完了还后悔觉得有负罪感的那种，后面我想通了，大可不必在有这种感觉因为
一，电视剧等本来就是经过人们的精心设计用来抓住我们注意力，让我们不断向看下去的冲动。
二，刷剧是一种选择，是你觉得你看剧的时间带给你的快乐大于其他，说明自己价值观念认为快乐是比较重要的位置，既然自己选择了快乐就不要懊悔自己为什么没有的得到其他的。
三，刷剧既然是我们生活不可或缺的，就不去主动加入你的日常计划，可以找一些自己感兴趣领域的剧，比如跟学英语结合。等等
