在很小的时候我并不太懂得爱惜自己，我总是活泼好动，十分的贪玩，对世界上所有未知的地方都充满了好奇。我肆无忌惮的挥洒活力，并不在意受伤，也不会在意别人看待我的目光。
因为我每次受伤了，或者被人鄙视了、被人欺负了，总会回到自己家里，去寻求母亲的安慰，或者责备——不管是安慰还是责备，甚至挨罚，都让我感受到母亲的存在。
无论我是什么样子的，世界上总有那么一个人站在我身后，跟我一起承担这个世界，我想，那就是母爱。
但是自从我九岁起，我的母亲过世之后，我就再也没有能够回去的地方了。
那个爱跑爱闹、爱淘气又爱闯祸的我，就再也没有一个地方能去疗伤去寻求安慰了。
从那以后我开始变得非常狼狈。世界上的一切突然之间都要由你自己承担，而你淘的气，你闯的祸，也都要受到无情的惩罚，没有人帮你、同情你。别人的目光，你都会记忆深刻，再也无法忽略和忘记……
没有母亲就是低人一头。少年的我觉得独自一人在这个世界上活得非常苟且，非常卑微渺小。
之后的之后，我才开始渐渐在狼狈中学会了自爱。
光阴荏苒，世事让我开始明白，一个人能够非常珍惜自己为什么是一种高贵的品格。因为它使你能够在脱离了别人的爱之后，还能自如地在这混乱的世界上生存下去，这就是自爱之心。
自爱之心起源于一切有感觉的自我存在。
只要是有“自我”这种感觉的存在，都有能力爱自己，无论是人，还是猫猫狗狗，爱你自己，是一种生物的本能，也是我们共同的人性。
无论你现在是否看清了自己真正的模样，你都具备爱自己的能力，这是我们与生俱来的本能。当世界上最爱你的人消失在你的生命之中，你就需要向内心里寻找那份爱，寻找到使你成为独立的自己而存在的那份光。
正如克里希那穆提《与生活相遇》中所说的那样：
“正是因为你内心没有爱，所以你不停地从外面寻找爱来填满自己，这种爱的缺乏就是你的孤独，而当你看到这个真相，你就再也不会用外在的人或事来填补了。”
只要你还没有找到自爱之心，那么你的心就是一个虚无的空洞，它永远都是填不满的。
无论你怎么样寻找无限的未知，你去到多么遥远的远方，无论在你的生活里发生多么惊人、多么离奇的事，你都回不到当下来，你永远只能生活在别处，圈禁于某种黑白世界、辗转流徙的困境。
自爱之心是一切善行和美德的根源。
如果连你都不爱自己，那么谁又会爱你？
如果你连自己都不爱，那么你又还能爱谁？你又还能爱什么？
所以，如果你不爱自己，在这个世界上你就什么都不爱。
什么都不爱的人，跟这个世界的关系就只有战争，只有互相伤害。而拥有爱，才是最大的善行和美德。
爱自己并不是一件很轻易的事情。
因为你首先要接受自己，接受自己的不完美和缺陷，并且还能欣赏自己，喜欢自己，赞赏自己，给予自己勇气、鼓舞和力量。
很多人都欣羡别人，讨厌自己，觉得货比货得扔，人比人得死。但是欣羡过头了，就失去了自己。别人的好跟你没有关系，别人的坏也跟你没有关系，跟你有关系的只有你自己，唯一陪你出生长大生病衰老死亡的只有你自己——你凭什么对自己不好呢。
那么怎么才能爱自己呢？
你首先得找到那个自我感觉卑微渺小的自己，你得让他想起这件事——你们并不是一开始就是卑微渺小的，你得想起自己整体的生命和感受，不停地跟自己的潜意识进行沟通和自体对话，倾听自己内心的声音，明白自己内心的追求。
如果这个世界没有温柔的对待你，那么你就必须要加倍地对自己温柔一些，耐心一点，不要把自己困在小小的樊笼里止步不前、停止成长。
当然，如果你因此强大起来了，有能力了，也请对别人、对世界温柔一些，因为一路走来的你最能明白——为什么“爱”从来都是这世界上最稀缺、最贫瘠的东西。
自爱之心正是成长的开端。
因为爱自己，你就会开始学会思考，开始形成自己独立的世界观、人生观、价值观，开始为自己的一切所作所为担负起责任。
你会开始明白，做什么样的事会导致什么样的后果。说什么样的话，会给人什么样的感受。当什么样的人，会给人什么样的印象——并且做出你自己的选择。
你不可能让所有人都满意，也完全不需要。你只要不太违背普世的价值观，这个世界总是能够容纳你，不可能让你在任何地方都格格不入的。
然后你就有能力决定自己做什么样格调的事，当什么样品行的人，并且愿意承担因自己所作所为而带来的种种因果。
爱自己的所作所为，爱自己的一切，这种无条件的自爱之心带来的是无尽的内心力量，人因此而能感觉到内心的、精神上的富足。
这种富足跟物质无关，富足的人他的付出并不是付出，而是兴趣，而是创造。他也不需要回报，因为他对别人的好跟对自己的好一样，是无条件的，并不是交易，他不希求从你这里获得什么，在精神上他已经独立得一无所需。
于是，因着自爱之心，我最终还是找到了真正的平静，我的内心已经停止了那种没日没夜的动荡不安，曾经以为天大的委屈与愤怒，对世界的不满和憎恨，也都被这内在的光明一一化解，逐渐消失于无形——从那负面里解脱的是自己，受苦的从来不是别人也不是世界。
我一直认为坚持完善自我对于每个人都重要，这关乎我们自我人格的完整，和生命本身的成熟，这也是我们来这世间走一遭的真正目标。
最后，愿每个人都能在这尘世中找到属于自己的平静，不辜负这唯一一次的珍贵的生命。
