昨天想好了今天开始控制一下饮食，想减肥了。
目前看，我的体重来到人生巅峰时期。
我记得2006年怀孕时100斤，后来待产时148，生完孩子130，4个月上班时105，这个过程我为什么瘦，因为我每天关注体重，我不想胖。
可是12年来，我的体重一直曲线走高，有一段时间，我还觉得以胖为美，真是脑子抽风了。
可是近年来，我突然意识到，如果我不瘦下来一点，也许这辈子我都没有机会美美的，
谁知道明天会发生什么。
虽然我每年每个月都在喊减肥，但是态度不够积极，我问我自己为什么肥胖？
不喝水，工作压力巨大，回家孩子家务也操心，而且还懒惰，觉得自己疲劳，老是不爱动，以上是我近阶段的表现，而且压力山大后特别爱吃，填满了空虚。
所以，我只能每天认真关注自己的饮食，喝水，运动，才能有机会瘦下来。
记录下今天的饮食吧
早上一个馒头，一杯水一个煎鸡蛋
十点多很饿，喝了水，
十一点吃饭，少量米饭，海带，蔬菜，番茄牛肉汤，大白菜，
12点一个橘子。
下午3点饼干2小块，
下午5点10个菜肉馄饨。
非常遗憾今天没有喝水，没有喝水。
今天一天工作很忙，早上7点40到晚上5点一直工作中。没有喝水，最多喝100毫升。明天我要多喝水，然后下午三点准备一些小番茄，加油。
今天下楼走路30分钟，比较累，所以就只是走路散心。哦，今天还是生理期。早点休息。明天早上吃什么？玉米，馒头，小米粥吧。
