女儿出门后，我开始在沙发上正念静坐。想象自己是一颗鹅卵石，沉落在柔软沙地那静谧的休憩处。心似乎真的渐渐安定下来。溪水明亮清澈，阳光在水面跳跃，山间鸟儿的啼鸣此起彼伏……我就停在那里……但仍然有些不安，为什么？有点坐不住，告诉自己，没有什么能把我从此刻拉走……于是继续觉察那颗鹅卵石，不知什么时候，旁边多了一丛水草，细长又柔软的叶，在流水中轻轻摇曳，荫护着这小小的鹅卵石，有小鱼在其间来去轻快……我愿意世界就停在此刻，我终于可以把我的身和心安顿下来……
2月11日随手写
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