我们所有的感觉输入（视、听、嗅、味、触），首先进入的是大脑底部（脑干）。
脑干会将输入的信号与先前存储的经验相匹配（有创伤的就会唤起创伤记忆），它会立刻激活应激反应，对感官信息进行诠释并采取行动。脑干无法识别时间，不知道当下这个事情是发生在过去还是现在。
应激反应激活的时候，大脑高级部分的功能（皮质）被关闭，需要一段时间，当前的信息才会传达到大脑皮质。
想起很久以前，我刚毕业参加工作，收入低，又没有人可以给我资助，自己压力特别大。那段时间，我爸总打电话问我每个月发多少钱，刚开始我会跟他解释，可后来他每次打电话都问，并且还说我工资低，怎么不涨。问的我特别烦躁，我跟他说，不要再问了，体制内就是这样子，而且我刚毕业，工资只有这个水平，能够养活自己就不错了。
可是，他仿佛没有听进去我说的话，还是一打电话就会问我工资，他也不是问我要钱，但就是问我工资的数目。有一次，我歇斯底里，我说，发多少工资是我能决定的吗？我又不是院长。更何况就算是院长也不能想发多少就发多少啊！！！
就在我歇斯底里对他说的时候，他反而很平静，还跟我开玩笑一样的说。那一刻，我感到深深的绝望、无力，那一刻我的大脑就像充血了一样，心快撕裂了，就像一拳打在棉花上那样心痛，不想再跟他说任何的话，甚至后来，我把他电话拉黑了……
现在，我知道，那是我小时候和他相处时，多次体验过绝望、无力感……是小时候的感受被唤醒，那一刻，我采取了挂掉电话、拉黑的行为来应对。
也许当时的那个场景，换成另外一个没有这种创伤感受的人，面对这些语言，可能只是单纯选择不聊这样的话题而已。但当时的我，感觉那种力量能把屋顶掀翻，能把东西摔的稀巴烂，能把地砸穿……
但我控制住了我自己，多年以来，我的这些不好的感受都是压制了，因为无人能懂，无人能助，直到现在有幸接触了心理咨询、疗愈、阅读写作，才让它们重建阳光️，被大众知晓。
所以，当时那样对话产生的感觉，进入了我的脑干，它没办法帮我去分辨这种感受是来自于过去，当时应激反应激活，采取了以前的应对方式。
一段时间后，当下的那个事件才传到大脑皮层，我才知道，当时客观事件就是我爸给我打的电话，询问工资的这个事实。
