丰盛日记20200825
欣赏日记：
1.我欣赏自己学习力。一早工作前先看书。把重塑心灵这本书第一遍快要读完了。后面还有两遍，每次读都有收获。
2.我欣赏自己爱自己。 中午好好休息好好吃饭。
3.我欣赏自己坚持锻炼，健身。把信念价值改变后，健身动力有增加。
4.我欣赏自己对锻炼言出必行，跟教练约好了时间就去了。 除了特殊情况，基本都是一周两次。
5.我欣赏自己对老爸的关心，晚上给老爸按摩一下，想到小时候给他敲背的场景了。
限制性信念：中午一定要休息后才有好精神。
觉察：会不会没有休息也能有效率工作，特别下午安排不同的时候。
停止：删除
（自信特语）：可以一天都保持很好的精神
证据：1.下午工作量不大。可以hold住。真的大的时候可以走走，或者做个呼吸放松法。
2.早上是自然醒，说明睡够了。
3.锻炼后睡眠质量提高让自己更有精神。
感恩：
1.感恩我回到家就能吃上热乎乎的饭，都是我爱的。
2.感恩打扫卫生的阿姨把公司和我家里地板都擦的极干净。
笑话：
一边......一边......
小朋友: 他一边脱衣服,一边穿裤子.
老师批语: 他到底是要脱啊?还是要穿啊?
题目：其中
小朋友：我的其中一只左脚受伤了。
老师批语：你是蜈蚣吗？
题目：陆陆续续
小朋友：下班了，爸爸陆陆续续的回家了。
老师批语：你到底有几个爸爸呀？
题目：难过
小朋友：我家门前有条水沟很难过。
老师批语：老师更难过
题目：又 又
小朋友：我的妈妈又矮又高又胖又瘦。
老师批语：你的妈妈 是变形金钢吗？
题目:你看
小朋友:你看什么看!没看过啊 ?
老师评语: 不要太拽了
题目:欣欣向荣
小朋友写: 欣欣向荣荣告白.
老师评语:连续剧不要看太多了!
题目 : 好吃
小朋友写: 好吃个屁.
老师:.........
题目: 天真
小朋友写: 今天真热.
老师评语: 你真天真
题目: 果然
小朋友说: 昨天我吃水果.然后喝凉水
老师评语:是词组,不能分开的
题目:先......再...... 例题 :先吃饭,再洗澡.
小朋友:先生,再见!
老师评语:.................
题目：况且
小朋友：一列火车经过，况且况且况且况且
老师批语：我死了算了
