上个月对自己的要求很低，只有三个：看《精进》，多运动和要开心。今天月底来检验，发现目标基本实现，嘿嘿，惊喜！
一、本月大事件
1.我们仨的幸福时光
天天跟爸妈在一起吃饭；
按照我的喜好点各种菜让爸妈去做；
每天到家“咚咚咚”，等爸妈来开门；
每天晚饭后一起洗碗一起散步；
在爸妈的督促下吃超苦的中药；
带爸妈一起看《奇葩说》；
给爸妈安利中国居民膳食指南；
带爸妈逛街买买买；
陪爸妈逛遍市区大小公园、菜市场；
一家四口用微信视频来小聚；
在妈妈晒的萝卜干上“弹琴”；
2.开启运动马达
月初在群里跟大家搜罗运动视频，影姐姐推荐了小红帽和小灰帽，莹莹提醒我可以上keep找找。我下载了小灰帽，又去keep上逛了一圈，果然大有收获！改版后的keep增加了【有氧操】的板块，根据运动者的体能状态共有3个级别的课程，真是太好了！很快我就跟着练了起来，时间一般安排在早起后，这自然挤占了做经络早课的时间，后者就根据工作情况安排在了工间来完成。
3.调理情绪的专项行动
总体而言，我的性格偏急躁，个人目标感和行动力都极强，做起事来风风火火、迅速高效，但对他人（尤其是领悟力差动作慢的人）的包容性就差一些。对此，老妈来小住以后，专门叮嘱我一定要改变这个习惯，并且不厌其烦地指出我做的不够好的地方，练习练习再练习，改进改进再改进。
我觉得，爸妈在身边可能有一种魔力，能够让你安心地更好地做自己想做的事。在她们的帮助下，我感觉自己在性格上真的有很多改变，一些原来想不明白的问题想明白了，一些明明知道却不愿正视的事情敢面对了，一些不知道如何应对的状况胸有成竹了。当然，我知道，这才只是一个开始，接下来还要继续练习，努力精进，让情商与智商共长，工作与生活并进，加油！
4.两次志愿者活动
因为创建文明城市的缘故，从这个月起，单位每个月都会组织志愿者活动。第一次是做了半天的交通协管员，第二次是用了一整天的时间清理老旧小区卫生，虽然挺累的，但是心里觉得很值得。
5.两次医疗大项目
001好不容易盼来的十月国庆节，就在拔了两颗牙齿后，变成了恢复身体的安歇日。第一次在医院拔牙，第一次打麻醉，第一次在手术台上笑场……
002近年来体质变弱，肠胃不太好，免疫力也有些低。月中时，爸妈带我去看了中医，从此便开启了保温杯不离身、良药苦口的生活模式。所幸，坚持就有效果，也是hin开心啦~
二、行动与收获
1.烘焙：
这个月尝试做了几样小食，分别是：核桃红枣鸡蛋糕、黑豆豆渣蔬菜卷饼、酸奶蛋糕、菠菜红薯丹波面包，最成功的要数核桃红枣鸡蛋糕，其他的都踩了不同的雷，还需要进一步改进。
2.看书：
《动物庄园》
《牧羊少年的奇幻之旅》
《给青年的十二封信》
《范志红：写给女人的美丽健康书》
《你才是自己的过来人》
《成长是一件孤独的事》
《日行一律 90天蜕变更好的自己》
还有，就是一些业务书籍和法律条文，此处省略~
3.追剧：
《娘道》《橙红年代》《悍将》《正阳门下小女人》，都是不挑不捡零零散散地东看过来的，目的只有一个：陪爸妈。
4.听歌：
只想说一首，忽然记起的老歌，重复N多遍。
歌名：最好不相见
演唱：李漠
作词：仓央嘉措
作曲：峦树
最好不相见，便可不相恋。
最好不相知，便可不相思。
最好不相伴，便可不相欠。
最好不相惜，便可不相忆。
最好不相爱，便可不相弃。
最好不相对，便可不相会。
最好不相误，便可不相负。
最好不相许，便可不相续。
但曾相见便相知，相见何如不见时。
安得与君相诀绝，免教生死作相思。
……
6.听课：
这个呀，不太好意思说，都很枯燥（奸笑脸）
钟秀勇《瑞达法考——民法精讲》9课
徐金桂《瑞达法考——行政法》2课
晚糖《最高院案例》5集
7.新观念
001“不管你是谁，不论你做什么，当你渴望得到某种东西时，全世界都会合力助你实现愿望。”
002“倾听心声，读懂它，才能读懂真正的自己。”
003“入口的东西并不邪恶，邪恶的是从口里出来的东西。”
004不要再担心，
拔掉刺会疼，
磨去棱角会死，
它能让你多痛苦，
就能让你多强大。
——李爱玲（稍改编）
005先控制好情绪，再谈掌握好人生。
8.制造惊喜
欧巴在工作上获得一个大奖励，我也给他一个小礼物作奖励。买完礼物后灵感涌现，决定趁欧巴不在家给他制造一个小惊喜，既作为墙面装饰，也作为一个勿忘【初心】的提醒。材料已买齐，只等下班回家牵线搭桥、剪切装裱了！
三、展望
1.双十一理性购物，只买对的
2.继续保持运动好习惯，做元气女侠
3.业余时间更聚焦专业学习，学而为用
4.培养估算食物重量的能力，尽量按梦姐食谱安排三餐
5.每周做一次烘焙，不断尝试新品种，记得：吃是次要的，最重要的是收获新体验的快乐
6.跟欧巴一起做一次手工
7.坚持学习，各个领域的
