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净体·净心·在爱里创造（1）
感知身体 身体情绪 掌管身体
这里有一张图片，这张图片是一个地球，然后上面有这么一段话啊:
“每一个人。
我们都是一个能量体。
但是我们自己得动起来。
我们要把它运转起来啊。
”
好，那我们要把我们这个自己这个能量体，我们很多人也知道，我们这个身体是一个载体，是一个接收器哈，也可以这样理解啊。
大家发现没有，为什么我把感知身体放在前面，然后调整饮食和生活习惯放在后面啊。
为什么呢？
我们得先了解我们的身体。
先重新认识我们的身体。
去感受我们的身体。
然后我们才能知道它真正的需求是什么，当我们知道它真正的需求是什么的时候，我们才能去做出所谓的调整！
那在这些调整和改变当中，我们又可以再次的重新的啊。
真的又反过来再去认识我们的身体。
很有意思的。
在和我们身体重新建立连接、认知的过程当中，是一个很有趣的事情。
也就是在这个实践的过程当中。
在爱里创造。
一切都是在爱中流动，包括在我们感知这个身体的过程当中。
在我们感知这个身体的过程当中，我们不是像以往一样啊，进入恐惧，恐慌，多加的各种评判。这是我们过往的惯性，面对任何事物的一个反应。
感知身体情绪。
亲爱的，我们身体是有情绪的。
我们这个物理身体它是有它的情绪的啊，我们的对于身体的各种感觉啊，是身体的情绪告诉我们，比如说，我们的身体啊
所谓的有疼痛
有不舒服的感受。
这是身体的情绪在告诉我们。
在这里要和大家啊说一个点就是，在我所有的分享里面啊，大家都要举一反三，自己去做一些延伸，或者自己要去验证的，自己要去思考一下啊，然后去实践去验证一下我所说的啊。
因为我所分享的不是什么专业性的概念性的东西。
是真实实用的东西，就比较通俗易懂 然后又同时可以让我们自己真的是再去体悟，再去领悟的真理实相。比如说就透过从我们自己的身体开始啊，我们的身体是非常有智慧的。
你看。比如说我们的喉咙啊，不舒服了。
我们很多人的第一个反应就是说，哎呀，要吃药。喉咙不舒服啊，就所谓的对症下药，那个对症下药就是靠外在的。对吧？就吃药嘛，解决是最简单的，但其实这个我们就已经错过了和身体的沟通。
我为什么会喉咙不舒服呀？
因为我吃了什么东西了吗？比如说我昨天晚上吃了什么东西。是因为最近气候变化了。还是因为其他的事情。
我的不良的生活习惯，昨天晚上熬夜啦还是在外面，因为呼吸到不好的空气啦，比如说抽烟呐。去了某个特定的某一个场合呀。然后吸到了某一些所谓的有毒的空气和影响的呢。这可不是因为简单地说吃那个药啊就解决了。
而且我们身体会对不同的场域啊，当我们真的身体通透啊，你的身体运转起来，处在活在当下的接收器的情况下，身体去到任何地方，它都会在第一时间对这个空间产生反应。
或者说它会直接接收这个空间的信息，如果我们上升到一切都是能量啊，信息场的层面来说这件事情，它是完全会接收到的。
然后你就会知道: 哦，这个空间是怎样的，合不合适你。一样的，就像吃东西一样的。还有你看，我们身体会接收到外部的情绪，比如说来自于我们身边人的。
这件事情其实在小孩身上的呈现是非常清晰明了的。
比如孩子去到某个特定的场合，或者说周围的人的情绪一些波动，孩子马上就会紧张起来，孩子会做出的反应就是哭啊闹啊。
无论是有形的能量场或者无形的能量场。
那么这些没有绝对的说好或者不好。
这些都是身体的情绪啊，产生的这些情绪来告知我们:
发生了什么？真正发生了什么？
真正啊周围在发生什么事情？
外部发生的事情以及我们内部发生的事情。
就是身体内部发生的就会从各种的状态，所谓的不舒服的感受或者舒服的感受。
它都是相互应的。
那我们现在进入感知身体真正的需要。
它真正需要什么？
那从食物的层面上来说。
我吃的这个食物，身体的感受好吗？
比如说我们有的时候吃多了对吧，我们吃多了马上就犯困了。
是不是其实这对于身体的消化，对于整个身体的气脉并不好！
就知道: 哦，那我下次不要吃多了。
当然有很多时候我们会受整体场域的影响，受到我们一些习惯的影响。就像很多人明明知道抽烟不好，对身体它是不舒服的；明明知道喝了酒，第二天起来也是不舒服的。
但是因为各种因素啊，有的所谓的啊，身不由己呀，有一些说哎呀什么，还有包括自己的一些“瘾”啊，对不对，自己控制不了自己呀！
但凡让身体不舒服的，都不是身体真正需要的。
因为你身体不舒服了，你心情肯定也不好。
心情不好了，就影响我们的心灵健康。
那么在饮食这一部分，在我们的日常生活习惯这一部分以及在我们去到不同的能量空间。我们真的开始学会保护我们自己的身心健康乃至于我们的灵魂健康哈。
我们要真正了解到我们的身体需要什么？
真正享受的是什么？
我们的身心健康啊，真正关乎到我们的身心健康，真正要在真的要去意识到这一点的时候，我们是做得到的，
没有什么是做不到的。
我们在掌控，我们在掌管。
我们在掌管自己这个身体。
这也就要说到我们说的认识我们自己和这个身体的关系，那我们真正的自己又是谁呢？
问过我们自己吗？
你看我们如果连我们自己的身体健康，自己的所谓的心理层次，生理问题哈，我们如果都没办法去掌管的话，那你还想说延伸到更广泛的空间或者更广泛的事情吗？
