注意力曲线

我们的注意力可以被描绘成一个以注意力为y轴，以刺激水平为x轴的，倒u型的曲线。

针对时常在工作或是学习时走神的情况，可以采用中断电源法，即你可以走神去看会儿电影，玩游戏，但是要限制时间比如10分钟，等待时间一到必须强制自己出来，认真学习或工作，这样其实也助于效率的提升。