爱自己，从接纳自己开始 ——露易丝·海
让我们学会用爱来释放那些不再服务于我们的记忆，感激它们带来的成长与启示。过去的经历塑造了现在的我们，而现在的每一步都在铺垫未来的路。
️今天，你可以选择放下那些不必要的自我批评，转而对自己说：“我正在尽力做到最好，即使遇到挑战，也能找到出路。”这不仅仅是话语的力量，更是转变思维模式的第一步。
在这个过程中，接纳自己的不完美同样重要。没有人是完美的，也无需成为他人心目中的超人。给自己一些爱和支持，原谅那些不完美的瞬间，你会发现，真正的力量来自于内心的平和与接纳。
如果你发现自己很难独自完成这个转变，催眠或许能为你提供帮助。通过深入潜意识，我们可以更好地理解自己，释放积压的情绪、旧有的限制性信念，从而更加自由地活出真我。
