翻白眼，点开百科，解释说为眼球翻转，全露眼白。本为濒死时现象，亦常指卑视、愤恨、不满、发楞等表情。
通常来讲，人们将翻白眼定义为一种被动的攻击手段，用以在肢体动作或是对话中对对方表示不满，用以贬低对方。我们在幼儿时期，翻白眼被定义为一种幼稚的表现，例如，对于玩伴的不理解，不认同，有时候，会提出这种无声的反抗。但通常，成长为成年人以后，翻白眼这种行为除了表示内心不满 以外，还可能用于表达厌恶。当成年人被戳到痛处时，很可能的表达方式就是翻白眼。
翻白眼似乎是一种粗鲁的表现，因为，虽然没有言语上的冲突，表达否定，但是从肢体上更加一目了然的表达了内心的不满，效果更加直观。作为蔑视、傲慢标志的翻白眼是表示反驳的一种方式。
人们为什么喜欢翻白眼呢？
大概是想要通过行为动态来表达一下内心的不满吧，此时无声胜有声。
翻白眼除了表达情绪的宣泄以外，还可以“有效预防近视”。
"左翻翻，右翻翻，上翻翻，下翻翻"。如上图视频截图，这是一套走红网络的"新型健眼操"，视频中示范练习的女孩，双眼不停地左右上下转动，看起来像是在翻白眼，网友戏称为翻白眼专业教程。这套"新型健眼操"是由中国校园健康行动公益项目台州办公室、光明天使学生视力保护中心制作。眼睛不停地转动就能健眼吗?效果不得而知，但是拍摄视频的专家们说是可以的。
心理学家丽莎·达摩尔说“每个人都会翻白眼，但唯独女性青少年把翻白眼实践成为了她们日常交流中的一大形式”。换句话说便是，翻白眼是年轻的青少年们肆意发泄内心苦闷的方式。同时也在透露着年少、棱角未平的状态。这也意味着你还很年轻。
虽然翻白眼被定义为有些粗俗的行为表现，但是它同时也是一种勇于表现，勇敢表达自己的行为，与其被压抑，不如通过一些肢体动作或者神态释放一下内心的不满，毕竟生活都是不容易的，就别拘泥于内心的苦闷啦，还是要勇于释放自己的感情的，是不是？
当然啦，释放感情的时候也要注意场合，毕竟该严肃的时候，还是该严肃的不是嘛？
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