[结营]为自己从内开启改变之门

美国作家弗格森:谁都无法说服他人改变,因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门,不论动之以情或说之以理,我们都不能替别人开门。

缘起:

结识《分身术训练营》相当的机缘巧合,一直有关注幸福进化俱乐部的公众号,在雨鑫的朋友圈里看到她找队友的邀请就毫不犹豫的报名了,想着这么愿意成长的人挑选的活动一定不会差,果然这次选择成为了我在8月最喜欢也是收获最大的课程。

三天课程的内容:

160810《预习作业:分身术:跳脱出来,积极主动掌控自己进入

160814《第一天作业:语言的力量进入

160815《积极主动神功第二层:提升情绪察觉进入

160816《积极主动神功第三层:信念-我信固我在进入

对自己过往“积极主动”状态的评价是什么样的?

内心里明白做事情要积极主动,但对积极主动的理解仅仅停留在有执行力,能够把工作和生活主动安排这个层面,更多的是操作层面,没有从自己的思想、情绪,甚至信念上去找过突破口。

参加训练营之后自己最大的变化是什么?

参加训练营之后,感觉易仁永澄老师每天的讲解都干货满满,为了打开了另一个世界的感觉。用语言来探知小我,用情绪来感知小我,用信念来影响小我。不仅有理论,还有方法,从全新的角度来认识自己,跟小我平衡共处,读懂内在小我给我的积极暗示,遇到事情至少会有3种解决方案,这么一想,理智就能回到当下,让我更积极的去解决问题,而不是推脱找借口,怨天尤人。

发布每天的训练图片来展示自己的训练成果!


图片发自简书App


自己当下对“积极主动”的全新了解是什么?

“积极主动”是让我们能更多的主动的使用理性小我的分身,抽脱出来,观察自己,观察当下的情况,在接受与反馈之间选择更积极的方案。以终为始,让结果向理性发展。

如果您可以一直“积极主动”,您的未来会如何?

如果您可以一直“积极主动”,相信我的一定能够完成各种希望达到的目标。在实现目标的过程中,能够不断修正,调整,理性分析,更美好的未来等着我呢。

三天中自己最大的收获是什么(建议不少于三条)?

1.积极主动自我察觉表

这个表格简直是个神器,让我摆脱了“明白了辣么多道理,还过不好人生”的困境,有了这个工具可以进行反思,分析出现不良反馈的原因及更好的方案,相信不断修炼,一定可以当知当觉,甚至先知先觉。

2.“白兔爱肥鹅BTAFE”的信念模型

Best。你已经做到了当下最好的自己

Three。任何一个问题都有至少三种以上的解决方案

Abundant。你的资源是丰富充沛的

Flexible。做事要灵活,方法不同,结果不同

Effective。有效果比有道理重要

3.核心要点—坚定的信念

每一个人都可以,主动使用自我意识在任何刺激和回应之间拥有更多的选择权成长为自己最期待的那个样子

请用不少于100字来评价分身术训练营,您会说些什么?

特别实用落地的训练营,虽然只有3天时间,但是从理论到方法再到落地工具,都给出了详细的说明,让我不止学了,还知道怎么用,有工具让我及时反馈学习成果到生活中。课程中的很多理念都会颠覆之前的认知,又会让人有种恍然大悟的感觉“哦~~原来是这样啊”。通过3天的学习,重新定义了“积极主动”的意义和做法,跟着做大收获就在不远处等着呢

如果要将分身术训练营推荐给自己的伙伴,您会对他们说什么?

特别想说“想要成长的你,快来参加吧,绝对你来了不吃亏,来了不后悔。”

如果最后为训练营的同期朋友们送出祝福,您会对他们说什么?

感恩遇见这么优秀的你们,感恩你们的陪伴和一路同行,给予我同侪的力量。相信在成长的路上,继续努力,一定可以遇见你梦想中的样子。

尤其要特别感谢我的两个小伙伴刘哈哈和雨鑫,因为他们我才知道这个训练营,误打误撞进来了,真心是收获满满,一路的陪伴和鼓励,各种正能量的支持,感谢感谢。

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