大约在我十一二岁时，外公和他朋友王爷爷聊天，两位老人聊起他们经历的种种异事，感叹万物有灵，说杀生和食肉有很多的过患，在一旁的我听到既感到新奇，又觉得似乎很有道理，心里便升起念头：既然吃肉不好，以后我不吃也罢了。

有了这个想法后，逢家里做了肉饭，吃起来总觉得腥腻，便声明自己不再吃肉。父母起初也不以为意，转眼到了过年，发现我真不再吃肉。于是妈妈郑重和我谈话，说我还小饮食不可偏废，虽说不吃肉是个人的事，但做饭难免要费周折，去了人家做客也让人家不好招待，反为不美。见我不吱声，妈妈又劝我若是有茹素的心思，待成人后再做决定，眼下还是要听大人的话。听妈妈那么说后，我便不再坚持吃素，肉却依旧很少吃。

等到再次吃素已经是2009年，荤腥从我的食谱里彻底消失。半年后自觉体质较之前有所改善，不再畏寒，冬天也不会手脚冰凉。有一阵子味觉嗅比以前灵敏，才明白某剧中说人的气味真是熏人绝对真实，吃口饭能知道食材来自何方也有可能。有次饭局后爱人和孩子说炒青菜味道好吃，而我却吃出好大的农药味，种种感受越发悟到素食的好处。

尽管如此，家人领导和同事们的关心倒成了一件困扰的事，尤其在他们看我不吃鸡蛋不喝牛奶，经常提醒我不可执着，担心吃素会让我营养不良。

为了让大家安心，在吃素半年后我去医院做了体检，还有骨密度检查。在检查骨密度时在我前面是位中年妇女，说她乏力，头晕。医生问我什么症状，据实告之，没有什么不适，只为家人安心来检测，她听后也说我肯定会缺钙。检查结果出来后，反而是那位女士骨质疏松需要补钙。医生看了又看我的片子，又看看我，我心虚的主动问：“是不是我也要补？”她摇头说：“你不用，在正常值内，平常注意晒晒太阳即可。”

血液化验单出来后，附一张正常参考值的单子，其实不用去问医生，自己逐项比对，除低密度脂蛋白略低外，其它数值都是平均范围内的中间数。拿给医生确认是良好指征。谈起吃素，医生也是很赞成，并说现在他们工作中遇到的患者，很多都因爱吃肉的习惯致病。

医生的结论平息了大家的担心，真实所见让他们也改变了素食的偏见。以后每逢聚餐，总能听到提议，多点些青菜，我们也要少吃肉。

吃素几年里去华山，泰山，衡山，峨嵋山游玩，每次都被比我健壮的同伴说好体力，令他们不及。有次去看油菜花时被蜜蜂蛰到，当地朋友说被那样的蜜蜂蛰到会几天肿痛不消，自己倒没什么感觉，过了几个时辰朋友再看，已恢复如初。想来这些也和素食有关系吧。

我的两个女儿也许是遗传原因，小时候都拒绝奶粉不喝牛奶。很多人说生孩子奶粉钱是巨大的开支，这在我的孩子身上却没有体现出来，可见凡事都没有绝对。

怀二胎时大概六个月左右，有时想吃肉便吃些，也是吃的极少，等生下孩子后，月子里再看到所有的肉类，又觉得腥吃不下。大家都劝以孩子为重，奈何实在不能下咽。常为吃饭喝汤和家人彼此纠结。有天抱孩子去看湿疹，向医生说起，医生对我姐姐说：“她怀孕吃肉是那时孩子可能需要营养，正好肉里有，所以想吃。现在不吃是她身体已经习惯素食，顺其自然就好，哪有逼人吃肉的道理！”当时听说，心里对医生万分感激，险些热泪长流。姐姐听医生那么说，回家后传达，家人才不再端肉汤来，自此心情舒畅，奶水充足。

那时给孩子打预防针时，经常有宝妈问恢复身材的心得，于我和大家不同之处无非吃素，如实告之，往往对方会说：“那怎么行？喂孩子奶，营养跟不上的。”我看着怀里检查时医生说各项指标良好的小宝，不以为然。

女儿说：“我和别人说我妈妈吃素，人家都说你时尚呢！你不知道现在流行素食，很多明星都在吃素呢！”我笑着对女儿说，即使别人眼里的我时尚前卫，我心里也明白自己是传统朴实的人，这和我人在哪里穿什么吃什么都没关系。

我在想，人家若知道我当年是得知妈妈重病。无法回去照顾，于是发愿吃素的话，才不会说我时尚。

今天妈妈住院，虽说没有大碍，心里实在不安。佛说吃素有种种功德，愿以此功德回向妈妈，愿她身心安泰！人生有种种无奈，为家人儿女所累，不能尽孝于双亲，实为人生无奈之一也！

至于吃素，无论怎样的好处，还需要自己去体验。不光吃素，瑜伽，冥想，打坐，运动哪一样深入练习，都有它的好处，今天我将自己吃素的经历实实在在的和大家在这里分享，只想以本人的亲身体验告诉大家，不管出于什么原因吃素，对身体健康都大有裨益。