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美国著名的金融类畅销书作家，弗兰克·帕特诺伊指出：在这个快速变化的时代，延迟能让我们做出更好的决策。
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《少有人走的路》里面讲到，真正的成熟，就是要自律。而自律，说白了就是延迟满足感，比如跑步，当你想象着跑完大汗淋漓，身心愉悦的感觉，就会坚持跑完全程，而不是只想着跑步太累而放弃跑步。这种用积极的态度，主动承受困难的能力，就是延迟满足感。就连蝴蝶都要经过漫长的作茧自缚，最终才能破茧成蝶。
延迟不是简单的拖延时间，而是充分准备后的准确出击。
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快节奏的生活难免让人浮躁，猫叔说过，慢慢来会比较快。
社会飞速发展，科技日新月异，在这个时代只有不断学习才能不被淘汰，有些人就不停地购买课程，囫囵吞枣过一遍，结果到用的时候，脑子一片空白。正确的做法是选择真正需要的课程，不断学习，才能有所收获，才能走得更稳更快。
适当延迟，也能为生活增加调味剂。
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两夫妻吵架，吵得不可开交，假如老公当时就道歉的话，未必会有好的结果，老婆可能还会不依不饶，适当延迟道歉的时间，等妻子情绪平静了再去道歉，先承认错误，再解释原因，最后作出适当补偿，往往会事半功倍，大大增进夫妻感情。
延迟满足感，带给我们更自律的人生，放慢脚步，才能越走越远，适当延迟，增加生活的情趣。总之，慢下来，一起成就更好人生。
