健康生活走起

         年过完了,一切恢复正常,按照以往节后综合症会持续一阵,但这次回老家开心归开心,胃很受伤,所以一回来就赶紧调养,很有抓紧锻炼,保持健康的紧迫感,加上年前的计划清单也随时在提醒我,言出必行,哪怕是一丢丢的改变,不然我儿子该不信任我了!2017愿望清单

          我做了以下改变:

       1、每天送儿子上学后至少慢走一个小时。

        2、去家附近能走路就走路、或者骑车、能不开车就不开。

          3、一周至少三次带天天去上跆拳道,他上课的一个半小时我就在健身房锻炼。

         

不服来战

          4、每周末带家人骑行。

大人的车我也能骑了

     5、每周六的机器人课、吉他课、实战课坚持上下去。

玩儿中学,我们是认真的

      6、平时放学后陪天天骑骑车、打打羽毛球。

        7,闲暇时间看看书,最近沾儿子光读了沈石溪的动物系列丛书(天天老师要求必看书目),狐狸清窝的义举感动的天天眼泪婆娑;芥川龙之介的《罗生门》,因为看过同名电影,加上大师对自己国家及人民现状的清醒认识很让人佩服,《侏儒的话》很深刻,《河童》中的天马行空的想象力让人大开脑洞。

 

大师就是大师

    8、改善了天天的伙食。在迎合他口味的基础上学做新菜。反应还不错,继续努力!

爱吃鱼能补锌

       最近看到一句话,很好,共勉:人类,有时会为了一个不知能否达成的愿望,而付出一生的精力,笑其愚蠢的人,终究只是人生的匆匆过客。小的改变也是改变,坚持了没准儿就大不一样。

骑行的好处能看见更多美丽的风景

       

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