《解码精进:高段位学习者》47号 w11

读完整本书你会发现,书中的七个侧面其实是互通的,正如作者所说,我们的生活不应是割裂的,它有不同的侧面,不同颜色解读,不同的路径以及不同的期待,每个侧面并不是各自独立的,而是相互交错、交织,共同构成一个整体!从如何学习来说,也应该是综合了时间管理、选择智慧、立即行动、自我思维等各方解读,才能获得的能力与成功!与之前的读书随想有些相似,然更之深刻、精进!

试想大多数我们以往的学习经历:年末总结或是一年之计在于春,往往少不了缜密的学习计划,先信心满满壮志雄心的订立计划,然后各种买书、囤课,起初确实是用心的从头到尾仔细阅读一本书或是听读一门课程,把认为重要的画下来、记录笔记软件,更有心者会再对笔记进行回顾和整理,画张思维导图,写篇复盘文章……时间长了坚持者所剩无几,更多人成了兢兢业业的蜜蜂,做了知识的搬运工,误把硬盘当成了自己的大脑,弄得头大焦躁,还说不出个所以然,发誓来年一定努力,此处循环播放呵呵呵呵……

此时的我们在选择上不知取舍,专业的、育儿的、育己的、美食的、健身的、文学的……统统都想拿下,统统都只知皮毛,没有专长,不够专注,时间观念匮乏,立即执行能力差,缺乏主动思考和自我独一无二的心智!不是努力不够,而是努力也需要技巧;不是意志力不够,而是意志力不如兴趣可靠;不是聪明不够,而是成功真的没有捷径!

一个高段位的学习者,通常是一个适应型专家,明确自己的目标,懂得取舍,善于向自己持续、开放性提问,构建式学习,解码深究,储存为随时可调用的技能,多学科融合产生化学反应,形成自己独一无二的深度思维体系,又在实践中扩展与修正,不断专注做到极致,在理论与现实的路径中进出自如,成为一个很厉害的人!

图片发自简书App

联系自己,明确近期目标,暂时搁置英语启蒙,专注专业阅读,由临床实践向自己提问,构建主题搜索与阅读,获得的新知识再与旧知识对比扩充,通过笔记、导图、分享等方式储存,随时应用到临床中去,再反馈思考,形成循环!

为了缓解晚期癌痛,改善患者生活质量,除了原发病控制、心理辅导、家庭教育,其最主要的还是要掌握权威的癌痛发病机制及规范的诊疗方法,于是向自己提问:对于癌痛现阶段我已掌握的知识是什么?通过哪些途径得来的?临床应用效果怎样?临床预期是什么?然后参考最新NCCN指南和专家共识,补充已知的知识,并进行异同比较;再向自己发问,还有哪些不懂的地方?更新之处的原因是什么?要怎样去补充和完善?最后形成新的知识体系,并在实践中应用巩固与反思!

2017,跟圈妈逼自己一把!

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