2017.11.25

群里人数：94人，新增4人

今晚，每日一画社群迎来了第一次集体分享，是对11月18日晚上“视觉*具身认知”活动的复盘。

飞鱼听了整个复盘，做了一个视觉记录，真棒！

视觉记录,By飞鱼

我们仿佛回到了那个阴冷而温暖的晚上。

烛光，毛笔、水墨，黑暗里的绘画，带着线条同理漫步。有时静心屏气，有时情不自禁地爆发出一阵阵欢声笑语。在练习和分享中，感官在黑暗中打开，在场域中感知自己和彼此，自然而然，慢慢生发。

复盘，让我们的联结更深，场域的力量继续象涟漪一样扩散，一群人联结着另一群人，生命影响着生命。更为深层的意义，也在复盘中构建起来，成为彼此内在的动力和滋养。

段视频链接：https://m.vuevideo.net/share/posts/-1998732875602187792

图片回顾

图片发自简书App

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心灵食物|带着觉察礼佛

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关于每日一画视觉实践社群

目的：

看见自己、联结彼此、共创美好。

规则：

1、自愿加入社群接受100天的每日一画视觉实践修炼，视觉记录自己一天或当下的感受、状态；也鼓励会话视觉记录、读书视觉笔记、旅行手绘、日常手帐等。

2、状态画法：

（1）找到一个有3-5分钟的空闲时间和一个没人打扰的空间；（2）静心（关注自己的呼吸）1分钟；（3）探索自己一天中最美好的一刻或当下时刻，自己的感受是什么？像什么样子？（4）花10-15秒画下来；（5）拍照上传到群里。

3、分享心得和欣赏探询

相互欣赏、启迪灵感。在群里，可以自由分享你的实践心得；也可以基于好奇和兴趣，对其他伙伴提出好奇、开放式的提问。

4、有承诺的行动

我们重视实践，反对潜水观望。唯一具有强制要求的是每日提交作品。我们的轮值小组长每周会抽检两次，发现连续三天没有提交作品的伙伴可能会被剔除。

有兴趣加入的伙伴请准备隐喻式自画像一张，扫描一下二维码入群。

（加入之前请三思：1、每日一画为何对我重要？2、每日一画对我意味着什么？3、每日一画会给他人和世界带来什么？）