国学大师南怀瑾先生曾经说：“我们常听说‘得意忘形’，但是，还要再加上一句话——‘失意忘形’。有人本来蛮好的，当他发财、得意的时候，事情都处理得很得当，见人也彬彬有礼；但是一旦失意之后，就连人也不愿见，一副讨厌相，自卑感，种种的烦恼都来了，人完全变了，这就是失意忘形。”
一提起失意这两个字，每一个人的脑海里都会浮现出一些画面：凌乱的房间，衣衫不整，胡子拉碴，酒瓶相伴……如果说人在得意的时候容易犯错，那么在失意的时候恐怕连犯错的机会也不会有了。
失意忘形的状态，就像佛教里说所的“我执”，太看重自己所受的挑战和伤害的时候，这件事就会被放大。
那么我们在失意的时候应该怎么做？
当然先是让自己变成一个精神小伙，南怀瑾先生是这样说的：“勤理发，理得干干净净；勤洗衣服，哪怕只有一件，晚上烫得笔挺，早晨出来还神气，把裤袋可以缩紧一点，神气十足，工作才容易找到。”
先生所言非虚，近几年认知心理学的研究就可以证明。过去我们一直认为是大脑在支配身体，比如当我们感到难过以后，身体才会做出哭泣的反应，但芝加哥大学的心理学教授西恩·贝洛克在《具身认知：身体如何影响思维和行为》一书中并不认同这一说法，他认为身体与大脑之间的界限并不是那么清晰，并不是只有大脑可以影响身体的行动，反过来，身体行动也能够改善我们的大脑、影响思考和决策。
心理学家做过一个非常有趣的实验：研究人员给小猴子配备了两个假猴子妈妈，一个是金属丝做成的，但是有一个奶瓶，另一个是用棉布做的、内部有发热装置，但没有奶瓶。实验人员会故意刺激小猴子，使其受到惊吓，就像人类的小孩子一样，受到惊吓第一反应总是找妈妈。
俗话说有奶便是娘，可是这个实验的结果却截然相反，小猴子受到惊吓以后总是跑向用棉布做的、有热度的妈妈那里。
孤独是人生的常态，我们有时会感到空虚寂寞冷，这个时候最好找一个温暖的地方，经常旅游的人可能稍有体会：在热带生活的人，感觉会更加热情开朗一点，而在寒冷的地方生活的人，感觉会更加冷漠安静一点。
科学家分析，在人脑中有一个控制安全感和幸福感的组织，叫做“脑岛”，我们处于温暖的环境中，或者与亲友待在一起的时候，就会激活这个区域，从而提升幸福感。
因此，人在得意的时候不能忘形，在失意的时候更不能忘形，改变了自己的形象，就会改变自己的心态，紧接着也就会改变周围人对自己的看法，机会也就不请自来。
大多数人都会有这样的经历，考试、考驾照、找工作、做生意等等，当时觉得实在太难了，人生怎么会这么辛苦，可是事后想起来会非常鄙视当时的自己，这么简单的事情怎么会那么紧张？所有吃过的苦都变成了饭桌上吹牛的资本。
人生不如意之事十之八九，我们这一辈子大多数时间都是在对抗失意，真正成熟的人都会以一颗平常心来对待生活中的起起伏伏。
失意也不忘形，才是真正的修行！
文章来源于公众号：觉者佛音
