拥抱每一个认识的人；
跑一次马拉松；
回一次母校；
陪着孤独的父亲安享晚年；
带儿子去钓鱼、野营、夜读，开家长会；
照顾好自己的身体，陪妻子走更长的路；
.....
这是一封来自37岁胃癌晚期患者的遗愿清单，一位曾忽视各种小病折磨，时常加班加点熬夜到两点，攒钱为能让儿子接受良好教育的好爸爸，万万没想到没了健康生命的小金砖作地基，任何一座梦想堡垒的建立都变得异常难得。如今，他病榻在床，才开始反思到：
我心剩惶恐之外，只剩坚毅和敬畏。人不可妄自菲薄，听天由命。敬畏规则，万事万物有其规律，日出而作，日落而息。
努力和健康似乎是矛盾的对立体。至少界线模糊，想过上好日子想出人头地地就得拼命努力，苦尽甘来是很多人信奉的真理，不苦何来甜？不苦想甜得懒癌。懒癌是要遭白眼的，是没出息的表现，是面临是被取代的危险的。或许很多人做有损健康的行为并未与努力工作相干，而是纯属娱乐和对生命健康的无视：熬夜喝酒K歌追剧打游戏的大有人在。无论是哪一种行为诱发的对健康的无视，是不是都或多或少抱有过“小病死不了”的侥幸心理？或者因为总觉得“一切放不了”，而当生命真正面临枯萎时，被迫中不得已放下，几人不恐惧？坦然面对生死的37岁胃癌患者也恐惧：
人类因为勇气而产生恐惧，但是，首先你要学会恐惧，因为学会了恐惧，所以你会用各种办法，不会盲目自信的硬挺，太多看似小毛病的身体征兆，而这些或许恰恰是你，逃离死神的最佳办法。
小病侥幸拖延，大病听天由命。的确存在可怜到没钱看病的人，同样也存在着为了眼前所谓的成功而主观忽视健康的人，我不说那些不得已而为之的案例，我只说那些因意识因眼前所谓的成功而忽视健康的大多数，当37岁的胃癌患者反思着“透支生命打拼事业，获得成功的意义究竟何在？”看得出，努力的脚步有时可以缓一缓的。
总觉得生命方长，总觉得尚有机会等待。可是机会对于忽视人生基本规律的人而言，于事无补。如果——插入与我相关的实例——年仅27岁就患病的哥哥，办结婚证尿检不过时，不用别人的尿液蒙混过关，如果后来连续数日头晕恶心腹胀吃不下饭，不盲目去小诊所拿胃药感冒药凑合时，那么或许一切都不会是后来的结果——尿毒症。
心痛啊！
而故事“胃癌晚期患者”写道自己曾此前已患有胆结石、胃溃疡，却一直没太当回事。甚至，6月初，当他查出有腹部积水的时候，他依旧还在继续出差跑业务。8月已经是另外一种严重的结果。
心痛啊。
终于躺在病榻上要面对死亡的惶恐和对生命的敬畏，反思中劝诫别人一定要注意身体健康，烟酒不碰，多在家吃饭时，自己的生命却再也回不到原来的轨道正常运行了。
哥哥曾被确证为尿毒症时，我的心疼和责备一起袭来，怨他不珍惜身体，怨他抽烟喝酒不拿钱去正规医院检查惹的祸。哥哥则反驳说：是命。正好当时医院有一个年近五十的企业老总也患此病，哥哥说人家不比咱有钱吗，不也和自己一样了么。当时无理反驳，就说人家如果“有幸”尿检，恰好被检查不过，早躲过这一劫了。哥哥说当时身上就只剩出门打工的路费了啊，想着挣钱了在复查，哪想到......
哪想到：回头路不好走，也可能再没机会走！！！
哪想到：那些普通人看来最简单朴素的愿景“拥抱每一个认识的人,跑一次马拉松.....”落到失去健康生命者的身上，就成了难以踏越的万水千山！
我只是心疼。心疼在朋友圈读到这样一则揪心的故事——《武汉37岁男子被查出胃癌晚期，他的朋友圈让人泪崩，面对疾病有太多话要说》
最是心疼的还是这故事里有我至亲的影子——31岁，正值享受美好人生的年纪，却拼劲全力与与病魔斗争的哥哥。病后的他一遍一遍的劝诫过我：海霞，一定要好好吃饭，好好休息，不要熬夜加班，不要过度操心家里，照顾好身体。健康是一切。我就是例子......
我能从中反思出什么，能说些什么呢？积极健身、按时吃饭、正常作息......听哥哥的话尽力认真生活着，尽管明白生命无常，意外会比想象中还意外，忽略身体健康造成生命的意外只是所有意外中的一种，但从最基本的生命健康问题开始，相信有意识的自律，会比无意识的放任要多一些保障。至于其它意外，也该在珍惜身体健康的基础上，趁一切还来及时多多完成一些想完成的小心愿，这就够了。
我还能说些什么呢？趁一切还来得及，再次借用读到的故事主人的文章——《万一你也得了我这种病，请跟我一切微笑，好么》说一句，哥哥：请你乐观一点，再乐观一点。我知道你隐忍了很多，忍受着痛苦不告诉我一声就是为了减少我的担忧，而我何尝不明白你有多沉默，就有多痛苦呢？！我知道乐观是一个悲伤的词，不知道自己的表达能有什么用，只愿你乐观，并不是凡是不往坏处想就行了，而是凡是往坏处想，却能明白，然后坦然面对。你的劝戒我努力照做，也总是有意无意地提醒身边的人注重健康，多么希望身边能多一些重视健康的人，少一些不幸的家庭。
我这些不通顺的表达，能有什么意义呢？我想读了的朋友，或许会唤醒你搁置在计划本上很久了的小心愿，趁一切还来得及：
去洒满父母汗水的田埂里看看已经挂果的苹果树
给最牵挂的人打个电话说出压在心底已久的“我想你...”
在周末里早起买菜为自己做一顿养胃的家常菜
在夕阳下丢掉WIFF西瓜，穿起跑鞋迈出健身第一步
在季节更替前化一次淡妆拍几张美照
在不必懂什么旅行攻略，勇气尚存时随性远行
在回忆变淡前，约好久不见的姐妹或哥们见个面，聊聊工作和生活
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