有人谈到性格就说它与遗传基因有关系，说生来什么脾气就是什么命，改不了的。性格是否是与生俱来，一生不变的呢？其实并不是，性格是幼儿时期慢慢塑造出来的，几乎与先天因素关系不大。

➤体育心理学研究表明，羽毛球运动对人的心理活动所起的作用不完全相同。例如，羽毛球运动可以塑造人的性格。通过有针对性的羽毛球训练，可以纠正不良的性格习惯。人的性格形成主要是在运动过程中完成的，他们在运动过程中扮演角色，并通过制定的规则历经竞争、合作、成功、失败与挫折，既体验到帮助别人的乐趣，又感受到被人帮助的感激，这是在课堂和书本中难以体验到的。

那么，打羽毛球可以纠正哪些性格弱点呢？

01

孤僻型

➤这类型的孩小孩性格内向、孤僻、不合群、不善于与他人交往，人际交往圈狭窄，缺少竞争力。

对这类型的小孩应让他们多参加集体训练项目，常会有一些团体性质的游戏、训练及活动，如双打、团体赛等。通过参加集体项目，减少个人的单独活动，尽量让他们融进集体中，增强自身活力和与人合作的精神，逐渐改变孤僻性格。

02

紧张型

➤这类型的小孩表现遇事紧张、害怕、焦虑，总是惴惴不安。要克服这一性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，如竞技。

对这类型的小孩可以运用冥想来放松身心。通过比赛模拟、实战锻炼和考级，感受形式多变、紧张激烈的氛围。若能经常在这种场合中接受考验，遇事就不会过分地紧张，更不会惊慌失措，培养镇定自若的心理素质。

03

胆怯型

➤这类型的小孩胆小、性格软弱、交往有限，对于他人建立关系缺乏勇气。

对这类型的小孩训练要求不要太高，难度不要太大，循序渐进，注重基础训练，在游戏中委以任命，常肯定鼓励，多次给予其成功的体验，以此培养自信心，从而提高胆量。

04

依赖型

➤这类型的小孩缺乏独立的见解和行动，依赖别人，易受暗示，喜欢顺从别人。可通过个人品势训练，完全以个人的能力展现动作的完美。

对这类型的小孩应多提问，鼓励其表达自己的想法，不论好坏，积极接纳。同时结合行为训练做一些力所能及、可独立完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理衣物等。

05

冲动型

➤这种类型的热情绪以兴奋为主，不稳定、好冲动、急躁、易怒，难以控制且不计后果。

对这类型的小孩，为了让他们克服这样的性格弱点应选择冥想、品势、慢跑等强度不太大的运动项目。