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一个人吃饭，最大的烦恼就是量的把握，常常因为饭量太小，做的食物吃不完而浪费掉。
中午给自己煮了一个丸子粉丝汤，主料是粉丝，配料有黑木耳、鱼丸、小肉丸、小青菜。做好后是满满一大碗汤，我只喝了小半碗就饱了，晚上要去小妹家吃饭，明天要回老家，这一锅汤最后的结局就是浪费了。
也许就是因为这样，所以现在独自做饭的时间越来越少，而且常常是和小妹一家在一起吃饭，更加给了自己偷懒省事的理由。
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日剧《小森林》，里面的女主角独自住在家乡的小村落里，那里就像是世外桃源一样与世隔绝，村民们自给自足，与世无争。这里没有像样的超市和商铺，如果是为了采购生活用品，要去到村中心的小超市或者是镇中心的大型超市购物，而去到那里需要花费一整天的时间。女主角就是在这样的村落里生活，自己会下地种田，自己制作各种食材。很多的画面里面，她独自坐在窗边，一人，一碗，一碟，一筷，恬淡而悠然。
《面包和汤和猫咪好天气》女主角在妈妈离世后，经营着妈妈留下来的小店，每日提供不同的三明治，面包和汤，她收养着一只流浪猫。于是画面里，在她整洁的屋子里，常常有一只猫在书柜上，沙发上慵懒的待着。她一个人吃饭，却也没有敷衍应付自己。
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日剧里，很多这样的治愈系电影，镜头里的生活都是慢悠悠，画面里没有那么多浓墨重彩，讲述一个人生活的故事，讲述着一个人也许孤独却不悲凉，反而有一些温暖，而这些，原本就该是生活本来的样子。
一人，一碗，一碟，一筷。哪怕是一个人吃饭，也要学习不将就，而我要学习的是，如何控制做菜的份量，尽量杜绝浪费。
