我们现在已经是进入冬天的一些地区来说可能还没有完全做好怎么样？去正确护肤的一些选择或者是一些准备，所以今天想跟大家在这里分享我们关于秋冬护肤的一间小知识其实关于我们秋冬季节啊！空气的这种湿度和温度她都是会下降的那空气当中比较干燥，同时的画你的肌肤平屏障功能它也会变得很干燥，突然环境的变化呢，会让肌肤的屏障变得很脆弱，然后这个时候你的肌肤就会出现一大问题，就是泛红的现象，那么我们怎么样去解决泛红的一个现象？一定要记住下面几点，我们能够让自己轻轻松松的，在这个冬天当中顺利度过
首先和大家分享的是注重防晒，其实很多的一些姐妹，嗯，以为这个秋冬季节就不用做这个防晒的一些工作了，这只是一个很单纯的想法，那为什么要去做防晒呢？因为紫外线呢，他是会刺激啊！皮肤的这个皮层色素的扩张造成你的肤色不均匀啊！然后就会出现嗯，色斑等等的一些皮肤问题，并且呢会加速，你产生自由基然后呢，让你的皮肤过早的去进行老化那么什么时候会有紫外线呢？一年四季都是有的，所以各位亲爱得小伙伴们，我们一定要长点心，我们在秋冬季节的话也是要把防晒这个功课去做好的
洁面去渍的一些功能会过高，所以的话，它会让你的皮脂膜完全洗去那，这时候你的皮质蛋白就会变得脱落，你的细胞呢，就会流失得会更快一点，我们长期使用的话，你的肌肤屏障功能会首次，所以我们到了，皮肤脆弱的这个季节呢，应该要温柔的去对待你的皮肤，那我们这个时候如果能用得起雅姿的格局各位小伙伴们可以用雅姿的产品，那我用了雅姿已经是第五个年头了，那如果觉得雅姿的展示消费不行喜欢我们可以去选择一些温和的氨基酸的洁面，避免过度清洁去角质的话也不要太频繁我们做好一周一次就可以了，那我们清洁的时候也要注意这个水的一个温度
凉水油性皮肤的话，我们是用于三十八度到四十度的一个呃，这个水的一个温度难敏感肌的话可以适应用自身肌肤温度相近的水也就是三十六三十七度左右就可以了，嗯，那我们平时第三步要怎么做呢？就是要保湿像保湿它在我们秋冬季节，然后就应该属于一个最重要和最主要的一个工作很多宝宝贝姐妹在长期的这种护肤保湿的工作当中呢，只会用到水乳啊！包括我经常在指导学员的时候有发现一个什么问题呢？就是很多姐妹可能偶尔就会敷一敷面膜，但是我想跟大家说的是秋冬，当然要吐奥数对待，所以各位推荐伙伴们，一定要使用面霜，或者是保湿水
我们平时的喷雾也可以用起来，但是在大冬天的话可能有一些小伙伴儿受不了管理脸上去喷那种冷冰冰的水对不对所以我建议大家要使用面霜，或者是保湿说它会让你的肌肤表层形成一层保护膜，而且呢有有这一层保护魔之后你的锁水效果比水乳要好很多，那么关于我们的面霜怎么选呢？嗯，不同的皮肤肯定是需要不同功能对吧，那不同功能的话它的一些产品的含量是不一样的，比如说需要美白祛斑般的我们就可以使用含有vc，然后呢，嗯，一安逸伊安或者是曲酸成分的一些面霜，那我们需要稳定修复的就可以推荐关于含有egf啊！还有很多的
能够去修复的一些成分，我们在买这个护肤品的时候可以看后面的一些含量，但如果有小伙伴呢，需要看老饿就看到看养的话，我们可以推荐，比如说胜肽呀！啊，还有辅酶q十啊！维生素e这些成分的一些面霜都可以使用起来，包括我们口服也可以用起来，当然我们是根据肤质不同啊！
在我们要根据皮肤的不同，比如说干皮的各位小伙伴呢，可以选择含油脂比较高的一些面霜，比如说羊毛纸啊！还有有强效锁水稳定的功效，而皮质的一些小伙伴呢，其实主要就是清爽保湿，我们可以选择水溶性保湿成分，比如说透明的脂酸，那敏感肌肤的小伙伴呢，需要修复你皮肤的屏障就可以选择温和一点的，比如说神经酰胺这样的话可以加固你p佛得角四，然后呢，我们面膜其实也不要天天去敷吧，嗯，最主要的就是一周敷个两到三三次就可以了，当然我们在敷完面膜之后一定要按摸让你的这个皮肤吸收到这些精华能够促进这些精华的一个吸收那，最主要的就是保湿的方法像我的话，我自己就有一个什么好的喜欢的就是会定喝水的闹钟？我们一定要多喝水，虽然说你说出去可能会有被嫌弃系好，但是我觉得多喝热水，多喝热水，这件事情真的可以有很大很大，让你皮肤在秋冬季节保湿的一个功效，它胜过很多的一些高端护肤品或者是我们平时用的一些保湿的一些小技巧啊！那我们第四步的话就是饮食睡眠像很多的一些小伙伴们呢，可能就注重外在的一个修为往往是忽视了饮食带来的一个美容保湿效果，比如说我们经常会吃的西兰花牛奶
他真的是肌肤最爱的一件食物了，我自己也不例外会比较喜欢吃这一类的一些食物，那我们在冬天最大的特点可能就是预寒冷和干燥，尤其是北京这边相对来说温度会比南方那边要低很多，而且哪怕是累是有暖气？但是也非常的干燥，那我们冬天的寒冷和干燥呢，会让我们皮肤有开裂出血，然后，如果你的皮肤底，但就是御寒能力不是那么强的话可能会让一些病菌进入到你体内的一个屏障其实就会让你的皮肤变得很脆弱，容易过敏，所以我们在冬季保湿真的是必不可少，那我们可以吃一些你还有银耳等等这些润道类的一些食物，包括清淡饮食
养成正常的一个作息少去熬夜，早睡早起身体好，虽然说我们经常听了，但是有多少小伙伴呢啊！在这练习有真正地去实践，那这个呢，就是一个题外话了，嗯，所以我们在入秋以后一定硬要让你的皮肤得到一个好的发展，那还有一点就是我们在卸妆这一块到底是怎么去做选择的？其实清洁呢，是我们基础护肤当中的一个关键那对于我们经常化妆的人来说，你平常的去化妆卸妆可能摩擦你的肌肤，脱脂太多损害你皮肤的一个屏障，如果稍微有一个不慎中呢，就会容易加重，你皮肤脆弱的敏感。尤其是对于我们现在换秋冬季那对于卸妆产品它的之力以及卸妆力
它是要求是非常高的，我们想要保证卸妆力那么卸妆的方式也非常非常的重要啊！
