SI的同学们老师们大家晚上好，很感谢终于鼓足勇气的自己，将近期学习了Si黄老师分享的《认识自己》课程后感悟与感受与大家分享探讨。

坦白说听完《认识自己》情绪这一大块内容后，给自己带来了很多沉思与思考，即便学习了包老师兔妈的《成人情绪力》《儿童情绪力》,依然会发现“情绪”两字的价值远远不及我以为的那么简单，能结识包老师与兔妈，能学习到“情绪力课程”并走进SI的学习之路，在这个过程中有没有“焦虑情绪”背后价值的推动力量。我们为生活中的种种困难与问题而困惑，却又在种种问题与困难的推动下学习前进，这又何尝不是“问题”背后的价值。类似这样的思绪与生活画面不断在脑海浮现。