【导读】
这绝对是“生命之花”的深度应用实践指南,太喜欢了!如果你不知道怎么去创建自己“理想的一天”,请翻到书本的最后,会给你满满的灵感!现在我又到了逢人就推荐,实操性极强。
我一边看一边在想,如果有恋爱问题,财务问题,职业规划问题,健康问题,人生迷茫问题的小伙伴,赶紧来看吧!太适合作为一名咨询师的我了,里面大量的咨询工具可以用,并且我还都常用,超级好的写作手法!
今年我一直感觉到自己的关键词是“平衡”,我在做很多事情时都发现有个“度”的问题。遇到这本书之后,我就发现这不就是在讲平衡和度嘛,太适合我了!
还有关于源头事件的梳理,我竟然找到我为什么如此害怕他人评价/嘲笑的事件了。这件事我一直记得,刚才还跟我爸说了这件事。讲出来的时候发现挺好笑的,这次回国的learning journey 有一项竟然因为这本书打够完成了。
超想有一天能和一稼姐在某个地方相遇!加入梦想清单!
【精华摘抄】
1. 让生命轮滚动的关键是什么
1. 强大且完整的内心
2. 明确人生目标
3. 掌握人生的“游戏规则”
4. 培养经营人生命题的能力
5. 平衡地投资
6. 用满意度来衡量你的幸福
7. 永远不变的事变化本身
2. 理清记得源头事件的不良认知
1. 选定各一个困扰你已久的心灵困惑
2. 回忆这个困惑出现的最早时间点
3. 源头事件发生后,产生的不良认知是什么
4. 区别不良人之和客观事件本身。
3. 两性之间的5大吸引力
1. 舒适
2. 安全
3. 欢乐
4. 亲昵感
5. 尊重
4. 4步找到核心工作价值
1. 分析工作经历
2. 归纳核心工作价值
3. 用核心工作价值来为以往的工作经历打分
4. 用核心价值为未来的机遇打分
5. 如何寻找使命?
1. 这个世界有很多事情可以做,你最想帮助哪些人?
2. 什么事让你废寝忘食
3. 你在做什么事情的时候最让自己感动
4. 你最让人感动的时刻是什么
5. 如果没有任何经济压力,你会如何度过余生
6. 闲暇的时候,你关注最多的是哪方面的信息
6. 使命是一个人对自我天生属性的寻找与实现;是发自我们的灵魂但又远高于我们个人的,是指向外界的,永远有清晰的服务群体
7. 如果你把高目标转化为把自己变得更好的动力,那就是做生活的主人,用于创造自己的未来。如果你的目标高,条件不够,还不肯用功打造自己,那就是眼高手低。所以,目标高永远不是问题,只要你能够让自己的吸引力够大,条件够好,哪怕全世界只有一个符合你择偶标准的人,对方也会是你的。
8. 一模一样的目标+一模一样的实现手段,难怪很多人如此焦虑。如果几亿人都有同样的目标,同样的实现手段,这竞争之激烈可想而知,比焦虑才怪。
【下一步行动】
1. 研究一下女性能量舞蹈
2. 重构生命之花的内容,健康分别细化成睡眠+营养+运动
3. 研究和分享10个职业规划的工具包以及相关的实践作业
4. 调查心理咨询行和的收费形式和标准