2018.9.4（星期二）晨间检视
高效率慢生活第136天
就寝:21：13晨起6：09
昨日午休/冥想：5分钟
今日是农历七月二十四，成都， 天气: 雨27度
日出6：42日落：19：05
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【昨日三只青蛙】
1开学第一天，做美味早餐！
2.整理工作区
3.听时间管理十堂课第一课
今日三只青蛙：
1.带三宝
2.听时间管理十堂课
3.又一轮环保检查中，时刻准备着！：整理工作区
️️【第二个100天目标】9月1日——12月9日
1锻炼主持的能力1/100(毕业典礼)
2.和孩子一起亲子践行90天2/90(和孩子一起早睡打卡+睡前悄悄话)
3.简书日更2/100
4.锻炼教练辅助力0/100
【昨日记录】
一.运动与听书：时间管理进阶课第一课
二、工作区整理中，把看得见的看不见的每一个角落都打扫干净！
结论：环境打扫干净，心情也跟着干净！
最好结果问题：过极简生活
下一步问题：只要是闲时，拿毛巾的手都动起来？
目标检测问题：目测整理后的环境，用照片的方式记录。
三，昨日收获
1.听时间管理十堂课第一课：人与人之间的距离是如何拉开的！
2.整理工作区！看着整齐有序的空间！心情很好！
3.和孩子一起设定亲子践行目标(早睡打卡+睡前悄悄话！
六.昨日反省
1.自己置身的居所需要整理，环境之所以乱，是因为很多不用的东西和灰尘都积在了一起！
2.昨天三宝基本是爱人带的，这样分工合作不错！
3，孩子的亲子时间管理和成人的时间管理都是一样的，需要明确的目标和规则
【昨日好习惯打卡】
1.早清单：✔(朝夕日历列的)
[x] 早起-6：09
[x] 阅读-✘
[x] 晨间日记✔
[x] 运动✔慢走
[x] 喝水✔
2.晚清单：
[x] 日记补充✔
[x] 淋浴✔
[ ] 早睡21：48
3工作清单：
[x] 番茄✔
[x] 青蛙2只✔
[ ] 土豆1个✔
【感恩分享】
久别重逢的老顾客来到店里！聊起分别的时间里发生的事，特别高兴！相遇是一种缘分，被朋友记住记住更是一种福分，谢谢朋友们的信任！
