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【日】草䕌龙瞬《佛系：如何成为一个快乐的人》

译—许天小

在佛教世界中，人们常常认为痛苦的根源在于“执着”。所谓执着，就是拥有一颗“舍不得放手的心。

无论如何都不愿意放弃，深陷于愤怒、后悔、欲望等痛苦的心理状态中不能自拔。

不论你的地位多高，你有多少财产，你变得多么强大，事与愿违的事情总会伴随你的左右。 

我们常常在一些成功学里听到这样的内容：对自己不断重复“我能行”或者“每天都会越来越好”之类的话语，人生就会越来越美好。 当然我认为这样的话语确实有一定的心理暗示作用，但是积极的话语如果和现实相差得太远，内心深处就会自动将其判断为“谎言”，渐渐地就失去了心理暗示的效果。最终很多想法也没能落到实处，永远停留在用话语去“自我暗示”的阶段。 佛教以“正确的理解”为基础，认为当话语和现实背道而驰（某种意义上，也属于妄想）的时候，这句话本身就不成立。虽然我们也会有“要是能怎样怎样就好了”之类具有“方向性”的想法，但这样的想法也是未曾发生的事。从这一点来说，这样的想法就属于妄想。

人心永远都在索求，因此才永远感到饥渴。 

如果世界上真的有一件事能够让人充满自信，那一定就是：我们可以根据经验，预见到相应的成果。

通过尝试，不断提升自我能力，积累经验；随着经验的积累，最终能够“根据经验，预见相应的成果”。这种时候的预见，才是“真正的自信”。 

朝外的心用于和人交往，不用做出任何反应，只需要理解对方所说的每一句话。

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【日】近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》

不同的整理方式，会对我们的人生带来难以估量的影响。

如果你觉得“太过整齐的房间总让人心神不定”，试着认真面对这种不安的感受，或许自己心底真正在意的问题就会浮现。

整理过后，房间处于整洁状态，自然会触及自己的心情和内心，而之前极力逃避的问题，不管是否情愿，现在都必须着手解决。

因此，从开始整理的那一刻起，你就被迫重新启动自己的人生了。

结果，人生因整理而开始发生很大的变化。

穿着不令自己心动的衣服能感到幸福吗？

买了大量的书回来堆着都不读，让一点都不令人心动的书籍围绕着，真的感到幸福吗？

同样，拥有明知自己绝不会戴在身上的首饰，幸福的瞬间真的会来临吗？

答案应该是“不！”。

请想象一下只被心动的东西所围绕的场景吧，这才是你想拥有的理想人生，不是吗？

与书相遇的时机是非常重要的。相遇的瞬间正是阅读的“时刻”，为了不错过这个相遇的瞬间，最好不要在身边保留过多的书籍。

那些珍贵的回忆，就是丢弃了纪念品也绝不会轻易忘记。进一步来说，那些忘记了也无所谓的回忆，干脆就真的忘记好了。集中精力思考今后的人生岂不更好？

空间的使用不该是为了过去的自己，而是为了将来的自己。

相信心动的感觉，人生将会有戏剧性的变化。

男性的本能是时刻应对外来的攻击，而女性的本能则是守护自己的家，这点从放置零钱的方法上就能充分地表现出来，这是DNA决定的，真是不可思议……

如果把纪念品放置在五斗橱的抽屉里或者纸箱里不做处理，那么任何时候都可能引出过去的回忆。那些纪念品也许就会不知不觉地成为影响人们现在生活的“包袱”。

所谓整理，就是整理每一个“过去”。整理纪念品也就是重启自己的人生，也可以说是为了迈出人生下一步的“节庆整理的总清算”。

比如，房间里有一个空的搁板。如果现在在搁板上随意地放上一个没有固定位置的物品，就会产生致命的后果。因为这个物品孤独不安，其他的物品就会赶来安慰，因而至今为止保持着紧张感的干净整洁的房间就像被施与了“全体集合”的命令一样，东西瞬间变多。

所谓的整理作业，原本就是在人、物品和家这三者间取得平衡的行为。

人与物品的缘分和人与人之间的缘分一样，珍贵而不易得。

因此，那件物品会来到你的房间，必然代表了某种意义。

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黎贝卡《今天也要认真穿》

成长是个不断发现自我、寻找自我的漫长过程。而在这个过程中，有时候衣服比我们更了解自己。

山本耀司对白衬衫有过一段描述：“共度良宵的男女，清晨醒来，女人会说‘我要去洗个澡，把这个借我穿一下吧’。说着，她会穿上一件对她来说太大的白色布料衬衫。宽大的衬衫意外地贴合女人的身体，呈现出自然的凹凸，而它的光亮则会沿着她的酥胸游走……制作衣服时，我一直着迷于这种不经意间的魅力。”这是男人眼里白衬衫的性感。

人人都要瘦吗？不一定。但如果胖让你不开心，就不要给自己找借口了。

什么贵就买什么、什么流行就买什么，这样一点也不时尚。能把同一个单品搭配出不同的风格，能把旧衣服穿出新意思，才是真时尚。

于佩尔告诉他：“想要知道一个人的性格，只要看看这个人脚上穿的鞋子就行——有人光脚走路，有人穿运动鞋，还有的人爱穿高跟鞋，这些人的性格全然不同。”

太宰治写过一句话：“我本想这个冬日就去死的。可正月里有人送了我一套鼠灰色细条纹的麻质和服作为新年礼物，是适合夏天穿的和服。那我还是先活到夏天吧。”

《哈利·波特》里有一句话：被那么深深地爱过，虽然那个人已经永远不在，依然留给我们爱的护身符。

哪怕他送给我的那块手表早就丢了，我的护身符却一直都在。

保持脆弱，选择快乐。

冬天花朵和树叶全都掉光，剩下光秃秃的枝丫，你无法想象一到春夏，木棉花会那样盛开，一树嫣红，甚至不需要绿叶作配。本来热烈的红色，竟然可以那么沉静从容，带来一种安全感。

美好的东西又不易碎的那种安全感。

我常常说，家就是生活的博物馆，从这里可以看到我们走过的路、去过的地方，以及一点一滴的生活经历。

很多时候，就是这些看起来没什么用的东西，才让我们的日子过得更加有滋有味，有声有色。

让生活变得美好的不是东西本身，而是我们的心态。把寻常日子过得有声有色，不一定需要很多钱，但一定需要足够的热情。

电影《蓝色大门》里，有一句关于成长的经典的台词：留下什么，我们就会变成什么样的大人。

适当满足自己，跟物品建立一种良性互动，是更健康的心态。

通过自己努力，过上更好生活，才是一种美好的循环。

纵使对这个世界有诸多失望，

但在某些时刻，

还是不得不承认，

我们爱这花花世界。

很多时候，压倒我们的，不是远处的高山，而是鞋子里的一粒沙子。击垮我们的，往往不是那些看上去惊心动魄的难关，而是生活里一件让人突然崩溃的小事。

如果永远不偏离轨道，不去做那些明知道没好处但依然很想做的事，我们怎么会知道生活中那些意外的美好呢？

爱情的一大反讽，就是你越不喜欢一个人，你越能够信心百倍、轻而易举地吸引她。

结语：这两天去了一个很美、很冷的地方，两件重要的事情：考试、见男朋友。所以书摘也没来得及整理，今天已是三号啦！

到了之后，第二天下了很大的雪，我们冒着大雪去吃火锅，不得不说，海底捞的服务真的很棒，我第一次去，真的被暖到，女孩子的酸梅汤里有吸管，对涂口红的女孩子真的是太友好了，会给你小皮筋扎头发，排队等待的时候有水果可以吃，有柠檬水、银耳汤可以喝，还有五子棋跳棋之类的小游戏供顾客打发时间，谁能想到，我们竟然等了33桌……

我的耐心竟是如此强大，哈哈哈~

我们桌的服务员说自己之前也是经常来这里吃饭，觉得很好，后来选择去海底捞上班。

她给我的感觉，让我想起了王珮瑜，从发型、眼镜、气质，都很像，可惜了，我后来才想起这个名字，没有来得及赞美一下她~