大家好，我是Amber，一位集好脾气于一身的温顺天秤座。
米兰.昆德拉所言，要“慢下来”，因为自在有为的生活是急不得的。
国内一项调查显示，84%的人认为自己生活在“加急时代”，生活压力越来越大，那种不眠不休的自杀式生活让人喘不过气。“快节奏”的生活不仅使人常处于高度集中的压力状态下，影响身心健康，还会使人们为了赶工作进程而不顾工作的成效，由此看出，“慢下来”生活的必要性和重要性。
沿途的风景很美，请放慢脚步停下车来看看，也许你会有所感悟，选择你喜欢的，然后全力以赴，每一天地跋涉，只是为了让远方更近。“慢生活”的方式，是一种积极健康的心理状态，是一种轻松和谐的意境。处于发展中国家的人们，物欲催促着人们拼搏的脚步，大家无视健康，一味地高速度、快节奏的去奔波劳碌，正因如此，更应该放慢脚步去对待生活，静下心来思考人生的真谛。生活要归于简单，工作要有重点，梳理心情，让生活节奏慢下来，这何尝不是一种众人所追求的状态。
光阴荏苒，也要慢下来修身养性，归于简单。
金庸先生是个慢性子，但也不影响他完成各部名作，乐观豁达养天年；“飞人”刘翔虽生活节奏慢，但也同样不影响他以飞速夺冠的事实，反倒是从慢的生活节奏中获得了平静的心态，健康的身心。“慢”并非一事无成，拖沓误事，反而使他们更加沉稳、冷静。在慢稳中求胜，蓄势待发，这种生活态度下的人们比超时、超负荷工作的人更加快乐，更加享受生活，至少我是这样认为。“慢生活”的人更有精力、时间去体味人间百味，更懂得生活的意义，从而活的更自信，更出彩。
慢下脚步看生活，归于简单，益于身心。
早在上世纪八十年代末期，意大利人就有了“慢生活”的意识，不仅国外这样，我国古人也有这种高度的精神领域。陶渊明所描述的“采菊东篱下，悠然见南山”就是一种回归自然、轻松和谐的意境。他弃功归隐，比起名利，他更想追求一种悠然自得的生活方式，先生这种淡泊名利的境界是很多人达不到的。他厌恶复杂的人心与官场，追求颇有诗意、自在有为的生活，他不想被复杂的社会所操纵，想成为自己命运的掌舵人；他不想太过于浮躁，想多一些清平。快节奏下的社会，会使人们焦虑与浮躁，不仅易引发有害的聚合行为，还会影响社会的健康发展。“慢下来”，多一些耐心，多一些沉稳，多一些冷静，这听起来好像很容易，但真正能达到这种境界的人却是少数。
想要社会和谐，人类慢下脚步积极生活，不仅需要人们自我意识的提升，更需要政府承担营造“大环境”的责任。响应政府把社会塑造成一个具有公平正义型的社会，贯彻“以人为本”的理念来管理社会并服务人民。政府应充分考虑政策的科学性、连续性和社会影响力，减少对个体造成刺激和重大挑战。在政府的正确引导下才会使社会井然有序，有了这样的大背景，慢生活的社会才会得以实现并更加稳定和谐。
慢下脚步看生活是一种态度更是一种境界。慢下来的生活方式是我们一直所追求的，请大家为之付出行动吧，让自在有为的生活离我们更近，让我们的身心更健康。慢下脚步去用心看看，沿途的风景其实更美。
文/Amber
写于2018年9月
