今晚没忍住买了一个榴莲，剥开的瞬间，香甜的气息瞬间打开了我的味蕾，一时没控制住就吃了好多。原本只是想尝几口，可食欲一旦被勾起，就再也收不住，脑子里全是各种各样想吃的东西：酥脆的零食、清甜的水果、鲜嫩的牛肉，每一样都在疯狂诱惑着我。那一刻，我彻底放下了减肥的克制，索性把想吃的都一一满足，沉浸在短暂的口腹之欲里，完全忘了之前好不容易坚持下来的减肥成果。
可这份快乐仅仅维持了短短几个小时，等到睡前洗漱、站在镜子前洗脸刷牙时，铺天盖地的后悔和自责瞬间涌了上来。看着自己有些臃肿的身形，想起减肥路上付出的努力，我心里又急又懊恼，鬼使神差地拿起牙刷催吐。那种胃里翻江倒海、喉咙酸涩刺痛的感觉，难受得让我直掉眼泪，吐出来的不仅是吃下的食物，更是那一刻无尽的悔恨。
我刻意让自己牢牢记住这种痛苦，想让身体刻下这份记忆：吃进去的放纵轻而易举，可吐出来的过程却无比煎熬，这种代价太不值得。同时我也想借着这份痛苦，狠狠提醒自己，一定要巩固好之前的减肥成果，不能再犹豫反复，不能因为一时的嘴馋就半途而废，减肥这条路必须坚定地一直向前走。
其实我也明白，减肥不该一味苛责自己，允许自己偶尔小小的放纵，学会接纳不完美的自己，才是更健康的心态。可过度的放纵，只会把减肥当成儿戏，让之前的所有努力都付诸东流，永远达不到自己想要的理想体重。
这段时间坚持减肥，我已经真切感受到了身体的变化：这次来例假，再也不像以前那样血崩般难受，身体也渐渐有了力气，不再像从前那样天天虚弱疲惫、无精打采。任何事情都有利有弊，可看着依旧不够轻盈的身材，想到健康的身体状态，我还是想让自己时刻保持清醒，戒掉无节制的放纵，朝着更轻盈、更健康的自己慢慢靠近，绝不辜负每一次坚持。
