谈到催眠师，你首先会想到什么？是不是拿着像钟摆一样的工具，在别人眼睛前面晃来晃去，然后别人就睡着了?还是大街上随便选择一个目标，然后注视着对方的眼睛，之后对方就那么迷迷糊糊地听从你的指令，于是你就可以为所欲为了？人们很容易受到电视上的节目、电影的误导，仿佛催眠师的眼睛里充满了魔力，看谁谁入睡，但真实的催眠师真是这样的吗？最近偶然读到一本书，作者本身是从业多年的催眠师，为了让人们更多了解这个职业，于是写了这本书本。
首先介绍下催眠师这个职业:催眠师是一种职业，是从事心理治疗的工作，催眠作为一种辅助的治疗手段。主要指利用催眠术来治愈病人心理创伤的人。由此可以看出来，催眠师其实主要从事的是心理治疗的方面，心理咨询师也常用到催眠手段，所以不要把催眠师当成只是治疗睡眠障碍的职业了。
其次，催眠师确实可以通过技巧让人睡着。常用有几种方法:
一 信息过载 ，催眠师用同样的语调和语速，对你不断重复同样的话，重复多次后换另外的话再重复多次。因为人脑接触过多的信息时，容易产生疲惫，有睡觉的冲动，生活中常见的现象，如晚上睡觉前看书。
二 呼吸引导， 催眠过程中不断引导来访者呼吸加深，并配合身体放松与其他技术。如果你仔细观察，会发现人睡觉的时候呼吸更深，紧张时呼吸很浅，加深呼吸会使身体放松，经常坐享的人很容易体会这种感觉。
三 注意力剥夺与专注力引导，还记得催眠师手中的水晶球吗，在眼前摆来摆去，催眠师用它吸引对方的注意力，这就是注意力剥夺，对，就是吸引注意力，不要想的太神秘了，人注意力集中时，意识就会放松，这同样也是坐享的要求。
还有一种是目光凝视，也是催眠师最强大的凝视技术，催眠师让个案看着自己的眼睛，催眠师的目光不但要坚定有力，同时要先做到自己头脑中什么都不想，眼睛是心灵的窗户，个案会直接从催眠师眼中接收到这种头脑放空的信息，并且随着呼吸同步而与催眠师头脑同步，催眠师要用坚定的目光把信息传达过去而不受对方影响，这对催眠师本身要求也是非常高的。双方要建立在信任的基础上，同时需要催眠师不能有感情传递，否则那画面太美…这也是我最感兴趣的技巧了，感觉有魔力一样，不过要掌握，要求太高了。
最后来说说，催眠如何解决心理问题的。催眠师借助以上手段，让对方处于一种特殊状态——意识与潜意识同时开启的状态，一般情况下，被催眠者不会失去意识，潜意识里的画面或经历浮现到意识层面时，催眠师就能引导我们的意识，在这个潜意识世界里做一些有意义的行动，感觉就像是穿越回了自己的童年，安慰那时还是小孩的自己，给他鼓励，自己自然也就成长了，很有意思吧，按精神分析学的说法，缺爱家庭长大的人，大多心里住着一个‘脆弱的小孩’，所以如果能走进内心去安慰他，让其健康的成长，最后和自己形成一个统一的个体，那么我想最后的收获一定是非常巨大的，真的很想有机会试一下！
除此之外，催眠还能引导人去经历不存在的事情，从而多了一些体验，也可由此改变认知，看到这里我不禁感慨，这认知都能这样改变啊！潜意识意象还有非常著名的前世今生，不过这里的前世是催眠师引导出来的，书中作者引导过一个女孩回到民国时期的‘前世’，让她从孩童长大，一直到看到自己如何死亡，仿佛经历了一世，心境也变化了，原来还可以这样操作…
此外，催眠还可以帮助减肥、戒烟等其他方面，怎么样，是不是很神奇？如果你也感兴趣，不妨去了解了解！
