预约打羽毛球2个小时，只有5个队员，所以休息的时间比较少，打得觉得很累的。新拉线的拍子拿到手里，没觉得有什么优势，感觉硬硬的，好像是拉线磅数太高吧，0.68mm的线，不知道配合的效果如何的。或者是因为最近身体不佳，所以会觉得什么都不顺手吧。

回家后喝了一瓶LEO啤酒，并吃了一些烤猪肉丸，猪肉比较少，配料比较多的那种，主要是感觉胃里面或者肠子比较空吧，所以需要添补一下，免得影响肠胃的消化和代谢功能。

又看了一遍笑傲江湖第4季第5期，还是没怎么看懂，但总体来说，这期的节目比较乱，杂技啊，街舞啊，都跑来了，还有眼线哥的相声，也跑来了。估计不会走得太远，水平比较差吧。

这个月，2019年的中国新歌声可能要开始了，据说导师有那英，王力宏，李荣浩和某某，总体来说，比2018年要好。希望今年能听到好听 的歌和发现优秀的歌手了。

大约21点30分，和妻子微信聊了一会儿，真的是我感觉太累了，没什么可聊的，所以很快就结束了，，之后就是睡觉了，什么时候睡着的，做了什么梦，无从记忆了，但感觉还好，毕竟今早起来走步了，已经有好几天没有出来了。

空气还是不错的，散步的人不是很多，没有看到印度人，电力板块的，另外一对印度人，是纸厂的，男女都很胖的，估计女的有300斤吧，出来走走了。

早餐是炒米饭和一些煮的青菜，将就吃吧，虽然不是很丰盛，但很卫生的。