——节选自米米收费微课
01
孩子哭的时候，人们总是认为：哭是不好的，哭代表着伤心，伤心就代表坏事，坏事就不应该发生。
所以每当孩子哭的时候，我们就太紧张了，我们太害怕了，于是我们想要快速地用一种方式把他从这种不好当中带出来。
基于这种不好，我们通过大量的教育类的课程，我们学习到了各种方法，比如转移注意力呀，比如说共情呀，比如说多跟孩子讨论和定义这种情绪呀等等。
这些所有的方法都是基于一个背景就是：有情绪不好，哭不好，孩子不应该哭；他们既然生活在幸福中，他们应该总是在笑。
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这是一个多么有限制的信念。当我们的内在含有“哭是不好的，生气是坏的，有负面情绪是件不好的事情的”时候，我们会很害怕去面对这个。
于是，当孩子哭的时候，我们就手忙脚乱了，我们就不知道怎么做了；我们同时也害怕：如果他在公众场合哭，周围的人可能会质疑我的家教、对孩子的家庭教养问题等等。所以一系列的恐惧就像我们袭来。
那我们对待这种恐惧用什么方法呢？我们会用我们小的时候学会的，从我们的父母那儿学来的方法，就是以暴制暴，就表现得比他更生气，有一点点理智的家长可能会使用那些方法，比如转移注意力、共情等等。可是每当我们这样做的时候，其实本质出现问题。本质就是，哭不好，情绪不好。
我们没有发现，其实哭是可以有的。这并不是说哭呀、有情绪呀、有负面情绪是好的，但是至少也是可以有的。
所以当你更深入地学习情绪的时候，情绪是什么，负向能量是什么，你就会真正明白，它没有好坏，它只是一种存在。每一种东西存在就必有它的道理，比如说负向情绪的存在。
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当孩子遇到一些事情，他真的需要一场大哭的时候，对孩子最好的，最释放的，最能够理解孩子的方式是，把他带到一个相对比较私密的、安静的空间里，任由他去彻底而全然地去感受这份情绪。
当他能够彻底而全然地和他的自己的情绪在一起的时候，快速地，他就经历了一次跟这种情绪的完整体验。
当他彻底而全然地体验之后，下一次当他这个情绪又要重新开始的时候，他会发现：我已经完整体验了，我完全可以想见自己如果现在大哭出来大概会是一种什么样的感觉。
然后他会明白，我直接释放掉就好了，我甚至不需要通过情绪，我直接就完成了上一次全然释放之后的这种感觉。孩子就会快速调整到这种感觉里。
你会发现，他快速地恢复到理性，恢复到智慧里，恢复到有力量里，然后就有力量面对和快速接受眼前的事情，同时快速地想出应对方案去行动去改善去改变点什么。然后他会发现，一定要经历负向情绪之后再回来的这个过程可以不用再经历了。原因是，他已经全然地体验了。
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但是当父母觉得哭是件坏事的时候，我们就会想尽一切办法，停止它、刹车、让孩子回避不去看等等方式，帮孩子形成一种对自我的评判：自己没有能力，自己没有力量，自己搞不定，自己不停地哭就是不好的等等。这样反而会在孩子的身上固化这个负能量。
这只是一个小小的例子，想让大家明白的是：当我们越多地从我们童年的传统教育方式出发去对待孩子，而不是真的去了解能量的时候，或者从另外一个角度来说，当我们更深地进入未来的心理时间去恐惧哭代表坏事的时候，我们对孩子所做的一切其实都无异于是在挣扎。当我们看见孩子在情绪的泥泞中，我们选择什么方法来拯救他们？我们选择了一起跳进去，甚至比他弄得还泥泞，比他创造出来的情绪更加沉重、更加狂风暴雨。
用这种方式能够打断孩子去面对自己的情绪，可以让自己的孩子暂时看不到自己的情绪，因为你爆发得太厉害了。
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但其实这些都不是解决办法。解决办法是，中断这个基于未来的心理时间，回到此时此刻的力量里。
当你回到深深的此时此刻的时候，你会感觉到，孩子的胸口憋了一大团这种情绪，他非常想要充分地去感受这个情绪流过他身体的这种感觉。
当你在那个当下的时候，你开始有力量，你说：好的，宝贝，以你现在这个状况，你真的需要好好哭一哭，来，妈妈带你去一个安静的、私密的、只属于你自己的空间里，你好好感受这些情绪是怎么流淌过你小小的身体的。
这个时候，你就做出了完全在这种能量流动里的选择。当你这样做的时候，带来的结果是什么呢？结果就是孩子彻底地体验了一次这样的情绪，而后他就释放了。下一次遇到同样的事，这整个情绪过程不需要再走一遍。
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通过这个角度希望家长明白：如果一个孩子的情绪或者某种焦虑反复发作在一个点，往往是由于他上一次需要完整去体验的时候，他并不能做到。
为什么不能做到呢？往往是因为一个评判，觉得这是不好的，这是羞耻的，这是坏事。由于这种评判的介入导致他没有办法完整地去体验这些负能量。
而不能完整的体验就会带来反复的一次又一次的累积。
所以次数一多，家长又要形成一个新的标签：这个孩子就是脾气不好，脾气差，这个孩子就是没耐心等等。家长通过这些标签的形成又进一步的固化了孩子的这种行为模式。
久而久之，孩子自己没有力量走出来，而且家长正在不停地帮孩子去固化到这样的一种负向行为或者是负向的情绪当中。
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难以形容，从未来的心理时间当中走出来是多么地重要。回到此时此刻，当你有力量了之后，那些所有的方法将才能够真正地为你所用，才能够成为你手中的利剑，去帮助孩子更好地和自己身体层面产生的各种情绪、各种能量相处（包括正向能量也包括负向能量）。
这个孩子才能学会真正和谐地和他自己在一起。而不是像我们很多成年人一样，每时每刻头脑里都有两个声音，三个声音在吵架那样。
其实成年人就是这样，每时每刻脑子里有大量的思想流过，有大量的自己不停地和自己争论的会议在头脑里开。
比如说讨论下，肚子有点饿嘛，晚上去哪里吃好呢。那家餐厅不怎么样啊，我现在手上的这些工作没有完成，晚上万一去不了呢等等。每时每刻像这样的思想徘徊在人们的头脑当中。
而我们之所以陷在思想布出来的阵局当中，原因是，在我们小的时候，从来没有一个成年人去示范给我们，当我们进入负能量里，当我们拿不定主意，满脑子不同的思想正在拉扯我们的时候，我们怎么样恢复自己真正的力量、怎么拿回自己是主人的主动权，如何去停止这些基于未来的、基于恐惧的心理时间，能够回到深深的此时此刻，去拿回自己的力量。
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在我们小的时候，从来没有人向我们展示过这个。所以我们慢慢长大，遇到事情，我们和我们的父母其实没有多少差别，也就是每时每刻头脑里自己和自己打架，然后各种博弈在自己的脑海里，大量的思想在那里碰撞。
所以会形成很多拖延症的人。拖延症就是没有力量去行动，他们往往把自己的愿望，欲望，梦想等等这些所有的能量都会搞混。
当他们对于能量，对于内在世界运行的正能量以及负能量的规律无法把握、不能清晰了解的时候，只能学习他们父母的心理方式去应对这个快速、多变的世界。
而这个世界已经变得太快，以至于现代人都控制不住地去焦虑、担心。所以这个时代人们的心理压力变得更大了。
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我们小的时候，我们父母那一代可能也就骑辆自行车吧，不会像我们现在人人家里都会有汽车。表面上，我们看似更丰盛了。富足的程度我们这代人是大大超越上一代了，但是心理状态呢其实没有差别。其实我们还是跟父母是一样的心理状态。
当你成为父母的时候，如果你不清醒，很快你会发现，你孩子的内心状态也会进一步地复制你自己的心理状态。所以，当你有时间焦虑，当你不停地拖延一些事情的时候，当你看见孩子写作业很拖延的时候，你真的很难控制自己的坏脾气。
原因是，你已经受够了自己身上的这个负能量，自己又没有这个力量走出来，那就妥协吧，就和它相处。但是如果有一天你在自己的孩子身上看到相同的“优点”，那将会带来一个更灰暗的未来吧。于是你就着急了、太害怕了，以至于你就爆发了。
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通过这个例子想让大家知道，拿回力量的方式，通过去中断基于未来的心理时间。
当我们有力量去中断它，能够深深地进入当下之后，我们会发现，所有的那些教育的方式方法会自然呈现。如果你从来没有学过这些教育方法，你会从心底里冒出来一个答案就是，此时此刻我的孩子希望被如何对待。
然后你就有力量把他带出来，向他示范：当我们进入到负能量的泥潭里的时候，我们如何能够快速地拿回自己的力量，并且快速地、干净地、不带残留地爬到岸上。
揭开教育的本质，生命的谜底
导师米米开开，将为你种下一颗种子。
随着岁月变迁，点滴品味间，发现，种子已长成苍天大树
这便是属于你独有的幸福之树，蕴含智慧，力量，爱……
