一直都有记录时间的习惯,但是最近我发现我一直在计划时间、记录时间,却很少去分析时间,时间管理循环包括:计划—记录—分析,这两天我把三月的时间记录重新看了一遍,并分析了我的时间使用情况,以下是我的一些总结:
1. 早起!( 这个时间段可用来阅读提升,做一些昨日未完成的任务,但是要注意效率!)
2. 控制吃饭、洗漱护肤、洗澡的时间,尽量不要消耗太多时间。
3. 每天要集中一个时间段【持续】做重要的事,不要这个重要的事做了才一会,还没成果,就去做另外一件事。
4. 不要在重要的时间段去做不重要的事,(如在上午、下午有集中时间的时期做一些整理房间啊、删照片等等杂事。)
5. 做正事的休息时间尽量不要做刹不住车的事(比如写论文累了休息的时候不要选择逛淘宝、刷微博、剪视频、看剧等休息方式!!)
6. 做事要高效率,不要在一点小问题上花太多时间来解决。(如列计划、整理APP、删除照片等等)
7. 在周末、月末进行周总结和月度总结,不要占据下周或下个月的时间!!【注意整理模板】
8. 注意分配和家人相处的时间,不要总是跑出去,或总是待在楼下。(因为我的效率不高)
9. 不要在购物平台花太多时间!!!(浪费时间又容易有花钱的冲动)
10. 注意任务时间,提前准备,尽量不要和计划任务冲突。(如思想汇报记错提交时间,没有及时写,第二天临时要交,乱了计划。)
11. 事情不要堆在一起做,一天天分解。(如IDP课程、论文)
12. 注意信息浏览渠道,集中一两个就好了,没必要在哪里都要看。(比如不要看了微信又看微博、浏览器、各类新闻APP推送等等。)
13. 不要花太多时间写计划,重点在于做,可以做完一件事再列计划。
14. 不要以为自己完成一件事就给自己过度的奖励,仍然要保持自律。(如写完论文后放飞自我,没有做一些提升自己的事,一直在玩手机,一天都是廉价期待,如看剧、逛淘宝等等。)
15. 一天三餐早点吃,早点煮,不要浪费太多时间。
今天还发现了自己制定计划一个很大的问题:我没有给自己设置休息日,明天周日,决定让自己休息一下!