期望效应（皮革马利翁效应）
什么是期望效应呢？
你期望什么，你就会得到什么，很多当下所得其实是过去的“未来期待”产生的结果。简而言之，就是对期望的心理暗示，可以促使人们的认知和行为发生同向改变，进而使该期望得以实现。
核心就是通过改变潜意识，潜意识会促使你的行为和认知朝着你期望的方向改变，然后潜意识又和主观意识达成一致，进而使得你内心期待得以实现。
潜意识和主观意识的一致性，可以产生巨大的力量（同频，共振，叠加）
核心本质：改变潜意识（无论是通过别人，还是自己）
期望效应（皮格马利翁效应）产生的根本原因，是人们其实很大程度上并不清楚自己想要什么，而是依赖于社会或者自己尊敬、信任的人对自己的期望来刻画自己的内心需求。
应用：提高或降低别人的能力（夸奖或贬低，职场生活教学...），达成梦想（你期望是什么你就会往这方面发展），心想事成，算命种心锚，自我暗示
比如，如何让一个学生能力变高？
你先夸赞一个学生（让学生潜意识认为自己能力很强），然后老师再给予一些正面反馈（让学会增强动机，更加积极地看待自己，其中也有承诺一致的影响），最后自己的能力真的就提高了（潜意识会促使他的行为和认知朝着你期望的方向改变）
改变潜意识的方法:
1.正面自我暗示（永远说积极的一面）
2.放松的时候最容易接受暗示
3.完成时，现在时。想像当下现在已经成功的画面。
4.想象细节，专注在一个地方
5.行动时候，加入自我暗示
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