感谢VIVIAN带我做了5次觉察：

第一次：感觉她对我有要求的能量在，导致在过程中我有体验到我的不够好，没有她期待的释放情绪，但还是有很大的进步从我是【没用没价值】又深入到【不受欢迎】――【孤独】了。

第二次我在公园打电话做的个案，噪音比较大，她的声音有点小，又引发了我的焦虑，但随着过程的深入，让我爱上了她用意识带我做个案的感觉。做完后非常喜悦，并帮我找到我的一个神性面~顺利。

第三次做个案我已习惯她用意识带领，但中间好几次我还是卡壳，觉不下去，我想放弃，却感觉到她在全然的带领我用不同的点去觉察，于是又坚持下来。最后让我把恐惧的能量释放得酣畅淋漓，带我看到70％的神性面，太喜乐了！我可以在红尘中修行，适合做管理。把家庭和工作相融合，来到和平，宁静的状态。

三次个案，详情如下：

第一次个案

第二次个案

近期自我攻击非常多――我很差劲，对自己不满意――业务员出不了业绩，是我没有管理好，孩子不努力，不自律是我没教好――老是被公司，被领导批评，被老公数落，觉得自己没用，没价值――很沮丧，很失败就是白活了――工作和家庭平衡不到，觉得自己不行，像一个魔咒走不出来――老公很反感我影响他休息，工作没效率不分白天和晚上像一个神经病，不正常――活出这个鬼样子真的很失望――不应该这么逃避――如果自己不正常了就会是异类――会被歧视，不受欢迎。

感受一下小时候具体是谁不欢迎你？

妈妈想把我堕胎，在地图复训的现场很心痛，很难过。现在突然觉得是我害了爸爸妈妈，我是他们的负担，我是不受欢迎的，我不应该来的，如果我不来，爸妈就不会承受养大我的这份累；我是他们的累赘，让他们吃了这么多苦。是我害了他们。

后来骑车去公园释放，豪哭了一场，感谢Vivian的陪伴和带领。发现了几个重要的点。

1）我有【顺利】的神性

2）我用我的笑隐藏我的：委屈，悲伤，无奈,尴尬……

3）我未来的工作跟家庭有关，好好释放悲伤和无助，目前垃圾没有清理完，没法感知太多，好好操作三位一体，净化自己的能量，通过净化，我家族业力也会慢慢松动的。

第三次个案

事件：因为业绩不好，成本太高，公司和一个医疗单位合作协议要取消，但这里面牵扯到一个额外的水电费不在合同内，只我公司一高管承诺：会付，放心。而现在公司要按合同不愿意付，合作方很生气，觉得不守信用，拒绝公司搬迁仪器。我夹在中间承受公司和合作方的要求，非常为难，委屈。

觉察：

1）感觉是夹心饼干，委屈――被利用了――窝囊――愤怒我的付出被否定了――感觉这份工作没意义，不适合我――想放弃

2）窝囊难过――不能做真实的做自己――只能服从要求――感觉是一个工具，木偶――觉得自己没用没价值

3）公司要求我去沟通，做润滑剂――我抗拒――感觉里外不是人――害怕得罪人（得罪公司会批评处罚，得罪合作方：愧疚，没为他争取利益）――会有一个不好的氛围――他们各自为自己的利益――我在中间受伤――我没用没价值――不受欢迎（期待热情，亲切，开心对待）――可怜――孤独――恐惧难受，无助，无力，不愿意面对，逃避，无能为力――差劲，简单的事处理不好，小题大做――被误会误解――委屈――不被理解――不是同类人，他们自私，我愿意付出但很牺牲。

4）高管要求我去谈――愤怒他在威胁我――不被尊重――感觉他们是小人――一起工作没意义――不想工作――拖延，不做――而他们使命催――会数落我――对我工作不满意――我委屈：我付出那么多，凭什么要我收拾烂摊子，凭什么让我来插屁股――如果不做，会挨批，降级，甚至炒鱿鱼，有等死的感觉――恐惧没工作就没收入，还不了债，照顾不好家人，找不到好工作――没用。

5）生存的恐惧：恐惧伴侣生病发作会意外离去；恐惧自己带不好三个孩子；恐惧自己工作做不好会被淘汰

6）我期待被尊重：客气，真诚，不会体验没用，有价值，有业绩成果。

7）释放没用的情绪：你们否定我时，果我感觉我好没用，没价值，很难过，很委屈，做得没意义。你们一点都不理解我，让我觉得做事没劲。

8）释放委屈的情绪：我这么努力，这么拼，为什么还是这么窝囊。我下了那么大的决心回归家庭，就因为这个市场说需要这样一个负责人让我又重新出山，从一个人冒着风霜雨雪跑市场到组建团队――经历市场重启――重组团队――每次都是我被黑锅。