今天是什么日子
4月20日
起床：06:00
就寝：24:00
天气：晴
心情：一般
纪念日：步行打卡328天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1:步行1万步以上 2:阅读《白说》
改进：无
习惯养成：循序渐进持续打卡
周目标·完成进度
按计划目标完成任务
学习·信息·阅读
《白说》---音乐比新闻更真实记录了时代
新闻都是用笔或者故事记下当时发生的事情，不一定完全真实，是非曲直只能自己去体会，而音乐就纯粹展现了当时的状态，不做作，不掺杂，他所表达的就是当时的心境。真实！所以，当文字停止之处，就是音乐开始了。
音乐是时代之歌，最能反映当时的社会形态，比如崔健的《一无所有》，反应了80年代青年的呐喊，彷徨，无助，90年代的香港四大天王，流行音乐，港台歌曲充斥大陆，满大街都是爱，再后来就是校园民谣，挥动着青春期的萌萌的爱恋。每个流传的好音乐，都能找到我们契合的时代，都能让我们找到打动我们当时内心的点点滴滴。当然，前提是好的音乐。
健康·饮食·锻炼
早餐绿豆汤，馒头，发糕，水煮鸡蛋
步行打卡1万步
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.阅读《白说》
2.步行打卡1万步以上
3.