手机，二三十年就席卷全球。从专线电话、摇式电话、座机电话到无线电话，从數字传呼机、漢顯传呼机到大哥大，从2G手机、3G手机到4G手机。从数字、汉字、彩屏到全屏，从按键到触摸，从翻盖、直板到折叠屏幕，从国产品牌到国际品牌，从打电话、发短信到音视频，从通话到管理生活，从存文字到拍照片，从黑白到美颜，从录音到视频。
所有的发生，成就了多少企业，又摧毁了多少企业，作为消费者，为了赶上时代，花钱买了一个又一个面临淘汰的手机。手机的周边产品，从彩铃到流量，从机壳到屏保，从电池、耳機到数据线，从充电設備到各种转换裝備，从浏览功能到APP应用，手机已经渗透到人类生活的方方面面，给生活带来了方便和快捷，智能与改变，也给人类带来很多困扰和苦恼，赋予了人类更多情感，又剥夺了人類很多感情。
凡事都有度，超越就成毒；平衡度人生，远离毒习惯；佛度有缘人，携毒难缠身。
手机只是工具，用之有用，沉迷手机，问题出在态度和自我管理。
度的把握就是价值观和做人，是对人生的态度，是对自我的管理，是自我品德的修养，如果没有了度的认知，所有手机将成为毒，侵害身体，腐蚀灵魂，让一个人变成废人，所以是自己让自己变成了废人，而不是手机，手机是一种文明，是社会和时代的进步，是人类的智慧。因为沉迷，多少人失去了生命，丢失了亲人，迷离了人生，所以这个毒是自己种下的种子，不要怪罪手机，手机没错，是你的习惯和认知出了问题。
如果能够控制时间，控制使用手机的频次和时长，这个工具就是有价值的。最怕的就是，已经形成无意识的要把玩手机，如果没有了手机，就像没了魂，这表明已经中毒了，是手机控制了你，而不是你控制了手机。
使用手机的度掌握不好，会引发家庭问题，会导致教育问题，会产生习惯问题，会带来性格问题，这些问题就是毒，本不该把这些问题归结于手机，但因它而起，承担责任应该是使用手机的那个人，可是那个人就是控制不了自己。
手机可以愉悦人們，如果用手机是在投资，你可能赚了钱，但付出的代价是你的身心健康。微商，社群营销，自媒体时代，我们需要研究的是如何让这工具变得更健康环保，这是度的思维，而不是离不开手机，早晚低头看着它，束缚我们的是思维。如果在过程中，失去了诚信，唯利是图，就是毒，不能把这些毒传播给了亲朋好友，不能让信任和真诚成为你毒害的资本。
孩子们因为有了手机，作业不发愁了，碰到不会的，就用手机搜索，直接可以得到答案，不用任何思考，就可以获得想要的。有了手机，孩子们不再阅读，远离了书籍，远离了文学，只学会了看那些即時享乐的快餐文化。有了手机，孩子们变得不再说话，把自己沉沒在手机的世界里，只会和机器沟通，没有了孩子的灵性，没有了童真的乐趣。有了手机，孩子们的爱心和純真，变得非常脆弱，因为缺少了沟通，就多了暴力，校园变成了陌生，学习变成了负担，老师变成了仇人，家长变成了敌人。有了手机，孩子们失去了创作的能力，不再新鲜和活泼，不再打闹和跑跳，身体素质越来越差，营养结构越来越弱。有了手机，孩子们不愿再走进公园，不愿再踏入博物馆，不愿再拥抱大自然，他们的世界变成了方寸之间的游戏，失去了审美能力，失去了本真活力，对历史人文，对山川河流没有认知，巨婴症慢慢蔓延。有了手机，游戏成了沟通语言，购物成了欺骗话题，臆想成了课堂学习，撒谎成了家常便饭，目的性变得不纯，手段性变成常态，互联网的一代，是幸福，还是刑浮。这一切都是因為孩子们没有自控能力，没有家长在教育，没有一个好的学习环境。所以给孩子创造一个无网路时代，给孩子多一些校园生活，给孩子多一些习惯培养，让他们成为一个真正的人！
手机要使用有度，就可以：
手机可以交友，读书，学习，拍照，美颜。
手机可以购物，娱乐，游戏，直播，视频。
手机可以运动，远游，电影，音乐，做饭。
手机可以挣钱，投资，消费，健康，发泄
手机可以陶醉，解困，倾诉，创作，陪伴。
但使用不好，就是一种毒患：
手机也可以让你失去亲情，失去生活的乐趣，失去健康的身体，失去社交的能力。
手机还可以让你迷失方向，自甘堕落，没有目标，不再对生活抱有兴趣。
手机还能使你没了情趣，丢了灵魂，眼神不再明亮，目光呆滞，脸色暗淡，病态丛生。
手机还会让你丧失理智，沉迷虚幻，脾气暴躁，神魂颠倒，学习不再进步，情感不再温和。
手机将一步步改变你的习惯，让它驻扎在你的潜意识，有事没事你都要看它，睡觉之前看望的不是你的孩子，而是它，起床摸到的不是清新的一天，而是它。
手机将你的全部信息掌握，你变得不再安全，数据将你透明，密码将你虚化，方便的代价就是不计后果的防不胜防。
手机不是你，不是你的生活，也不是你的全部，但你把时间却自己交给了他。
时间，就是裁判，使你变成手機毒害者，还是变成翩翩“度君子”。
控制，就是开关，将“度”的能力，变成你幸福的成长和快乐的生活。
记住，手机只是工具，你才是它的主人！从手机中解放出来，走进大自然，走到人多的地方，也可以静下来，看一本书，看看云起云落，看看车水马龙。
用手机“度”自己，而不要“毒”人生！
