周四 深圳 多云 9-15°

要有多自律 就有多自由

要想多牛逼，就要多努力

5:58起床

锻炼 仰卧起坐 俯卧撑 各三组18个

听有书商学课:

一句话理解职场沟通里的争取：知道什么时候哭，怎么哭的孩子，有奶吃。

职场上争取，你要注意：第一，天时，看势头选时机。选择对的时间，永远都不会错；第二，地利，用稀缺说价值。暗示你的不可替代性，增加谈判筹码；第三，人和，用责任换利益。你多干事，就应该多拿钱。

如果你是一个老板，你的一个非常重要的员工，跟你提加薪，不给加，就走人。你是加呢，还是不加呢？加，或者不加的好处和坏处，都有哪些呢？

反思昨天:1 亲自拜访了客户，讲了自己想的模式客户很认同；2昨天把书拿到公司结果也没有看，还是形成习惯早上阅读好

今日青蛙:  关系走动，分享代理的产品给合适的好兄弟

本月练字: 不忘初心，方得始终

本周单词: 早上好！good morning

25/90天三个目标（2017.12.18-2018.03.18）

1.每天早起（6:00）

2.每天锻炼（90天四块腹肌）

3.每天写日记（记录一天重要的事）

月目标

1、练腹肌提升到3组20个

2、阅读二本书（1.善用时间后半本，2财富自由之路）

3、做出一份建系统PPT

周目标：

1. 每天自我训练（专注做事）一只青蛙、二个番茄钟

2. 善用时间读完 再读财富自由之路

3. 练腹肌逐步增加到三组18个