《自律力》——100天30本书的第二本。这本书断断续续花了近六天的时间看完，是一本集方法与鸡汤于一体的文章。每篇独立成章，插图优美，有质感。
书中提到“你有多自律，就有多自由”，生活的自由不仅仅是要追求物质的丰盈，还应包括慢慢变好，拥有更多选择权的自己。作者认为自律是实现这种自由的途径。
自律是什么？它是日复一日的，坚持一些见效极慢，执行起来极苦的优良习惯；它是今日事，今日毕；明日愁，明日忧的良好心态。
心理学医生斯科特·派克说：自律就是以积极而主动的态度去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面，推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。所以自律既包括对自己行为习惯的调节，也包括对自己心态情绪的管理。它要求我们直面人生，及时整理，持之以恒地保持精进。
这本书读完，精句摘抄做了一大堆，而印象最深刻的是这两个故事：
001.晚清名臣曾国藩，在智力上弱于常人，曾有一个小偷到他的房间去偷东西，恰好曾国藩从私塾回来背书，小偷躲在床下，想等他背完再溜走。但曾国藩读了几百遍都背不下来，小偷忍不住跳出来骂道：“这么笨就别读书了，我都会背了。”于是把文章背了一遍，扬长而去。但小偷还是小偷，曾国藩却成为一代名臣。
002.清初学者阎若璩幼年非常蠢笨，体弱多病，还口吃。书读一千多遍都背不熟。但他自强不息，勤勉不怠。把书拆成页，背熟一页烧一页。终于在15岁一个冬夜顿悟，从此颖悟绝人，读书过目不忘。
看了这两个人读书的故事，我觉得非常惭愧。因为，如果我们也能这样认真刻苦地读书，一定不会是今日这般模样。没有别人的天赋异禀，就要比别人更加努力。数学家华罗庚说，“勤能补拙是良训，一分耕耘一分才”，读书是如此，工作也是如此。勤奋也是一种自律。
像上面两个人都有极强的自控力，并长期坚持学习，所以成就非凡。而在现代，快节奏的生活，让我们无法静心，所以作者提倡，如果我们没有办法自己管住自己，又想要有所收获，就只能花费许多金钱来弥补自己的自控力上的不足，参加一些实用的课程，用来鞭策自己，完成计划。
这绝对是真实可行的方法。我就是一个自制力不足的人，自从加入了付费学习社群，每天和一大群人一起打卡，读书，有时还被人催着赶着，生活变得跟以前截然不同：每天早晨六点，在群里的问候声中开始一天的工作，每天晚上11点准时熄灯睡觉，在工作之余，写作读书的习惯，正日渐养成。所以，不够自律的人，可以结伴同行，与一群人一起培养自律的习惯。
自律，为了遇见更好的自己！而改变自己，才是解决一切问题的关键，让我们一起努力！
