2017-12-29

为今天自己战胜了赖床早起，骑自行车花费了一个小时时间去上班的行为大大赞一个，终于战胜了只是想想而总是找各种借口拖延不开始行动的现代人通病，虽说时隔半年之久重新骑行后浑身酸痛累到疲软，但是成就感爆棚，既克服了起不来的陋习，又重新开启了运动模式，真是欣慰。以后决定除非像是下雨下雪和来大姨妈这样的特殊情况之外，一律坚持绿色健康出行，这样在冬季无法进行户外跑步等运动的时节里，通过每天上下班在路上锻炼的这两个小时，也可以达到同样效果了。而且今天虽然累，但是像昨天那种浑身上下感觉糊了层厚厚脂肪的油腻感已经不见了，也没有僵硬麻木的不适了，如此立竿见影又省钱省时的方法，值得践行下去，直到养成习惯。