1.关于青少年咨询？
主动暴露自己类似的缺点，引起共鸣。如果依然不说话，可以从未来的工作，理想，想和什么样的人待在一起，找什么样的伴侣之类的。这些比较通用。
2.关于复盘？
主要在于寻找自己的不足，改变不好的习惯，保持成长和进步。认识到什么该做什么不该做，注意力应该放在哪里？做有意义的事。
3.关于拖延？
有时候对于有些事情，总是想着明天再做或者怎么样？九点二十分本来打算走了，想想没有完成任务，背诵默写改好再走，心情特别愉悦。
因为做复盘和反思，感觉自己特别差劲，虽然五月整体表现还可以，但是并没有全部完成等。有时候，适当的放过内在小孩，委屈了，对不起。
睡得晚，明天可能六点起不来，那就一点点进步吧。
只要出发，就不会太晚。发现能量越来越搞了，阿弥陀佛，感恩万物。
