情绪觉察日记19.5.20第12天

新的一天,开启了第4天的晨跑‍,早晨起床状态特别棒,聆听着锦辉老师的早读、召英老师的晚读,注入满满的正能量学习新的知识心情特别好,发现一个问题,也是经过上次四大视、听测试,分值最低的就是听觉了,说明这也是我的短板了。早晨跑步听的过程中,发现稍微分身就没听清前面讲了什么,短短几分钟的分享要反复聆听好几遍才能听全全部内容,所以我发现早晨不仅锻炼身体,而且能提升自己听觉能力,又可以学习新的知识,原来早早起床是这么美妙幸福的事情!坚持做下去一定会有意想不到的收获!                   

另外在跑步的过程中,没有按以往的路线跑而是选择不同方向,意外发现这条路上竟有一片花海,哇,第一眼看到时特别惊喜心情大好,绕着跑了一圈后很自如的拍了照片,人美花也美…… 开森啊 还看到了长颈鹿🦒呢,跑完后去买了西兰花🥦和胡萝卜🥕,给妞妞调理辅食增加营养,宝贝吃的好乖,心里满满的爱与幸福……

今天520,自己大胆的做出了决定发给老公想说话,因为不想忍了,也不想长久委屈,婚姻是两个人的事也是平等关系,每个人都有追求过好自己一生的权利,我也做好准备期待脱胎换骨成长改变自己……

晚上上完课回来,骑着摩托车回家的路上或者在刷牙的时候,反复思考也在重复运用15秒原则,趁老公和婆婆都在客厅,我大胆的说出来关于给娃乱吃东西的问题,一家人都爱孩子却都想把自己的思想给予孩子,关于育儿问题或多或少都有不同的意见,因不想占据思想大脑内存,也不想再放到明天,虽然说出来婆婆还是有所抱怨,心里不满,老公也没认同我,但是对于孩子的问题我是敢于对她们说,因为我是妈妈时刻要保护好孩子,不害怕对抗,一次次的表达自己只是让他们慢慢的习惯我作为妈妈的立场以及关于孩子的培养方式。  不过我还是最期待在恰当的时机一家人能好好沟通交流育儿家庭相处方式。

现在要开心快乐的睡觉啦……

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