事件1.昨天几个伙伴在一起吃饭，坐在我的身边的是一个伙伴的朋友，不相熟。她声音很大，说着晦涩的家乡话，谈着吃饭时不宜谈论的内容，我好几次反胃而离开座位。并心生厌恶不满和嫌弃；
2.今天中午与同一商会的另一家公司老总在交谈。本来谈谈的好好的，说着话题就转变到对现在商会的会长的不满上来，嫌弃会长格局小、形象不好，水平差；
笔的空性：我所看到的、听到的、呈现在我眼前的都是我意识种子的果实呈现，他们都是空性的；
理智的忏悔：曾经因无明种下过傲慢无礼的种子，向我伤害过、轻视过、刻薄的语言伤害过的人道歉并深深忏悔；
承诺不再做类似的事情：承诺从现在开始有觉察的留意自己的身语意，三天内不再种下类似的种子；
做相反的事情来抵消：1.思维笔的空性2.找到他们来自哪里。3.随喜五人以上；4.三天内有觉察的赞美每一个有交集的人，说柔和、和谐的语言；
