都说这是个娱乐至死的时代，而我觉得这是个理性自律的时代，关于自我管理的话题热度持续不减，越来越多的人在从自律走向自由。

自我管理中有一项是情绪管理，自如控制情绪、不把情绪写在脸上是成熟和稳重的标志。那什么是情绪管理呢？我搜索了一下：

有情绪好不好呢？一个成功的人应不应该流露情绪？怕不怕被人说你太情绪化？所以宁愿不要有情绪……其实真正的问题并不在情绪本身，而在情绪的表达方式，如果能以适当的方式在适当的情境表达适度的情绪，就是健康的情绪管理之道。

对，每个人都有情绪，也需要表达，情绪管理并非压抑掉自己的情绪，而是要找到合适的方式表达。 

如果错把情绪管理当作为隐藏，会有什么后果呢？

变成一个没有喜怒哀乐的人，变成一个神情麻木的抑郁者。无趣又危险。

我们终有一天会“不动声色地做个大人了”，而不是做一个“不动声色的大人”，开心就笑、不开心就哭、遇到喜欢的人就投入热情、遇到喜欢的事就全力以赴，与小时候不同的是，要学会聪明地表达。

而如何聪明地表达，恐怕就是情商了。情绪来了要三思，不让自己委屈，不拿别人出气，恰如其分地表达出自己地想法和需求，意见和建议，让自己和受众都舒服，同时解决问题。这样最好不过。

生活，果真是一个丰富多彩的课堂，我们要学的还有很多。