阿育吠陀是帮助每一个人达到最好的身体健康和头脑的清醒，而瑜伽是帮助每一个人灵魂的解脱。
阿育吠陀与西方医学的不同处是阿育吠陀不只是治疗那一个病，而是对整个人全部的治疗，因为每一个人的基本体质是不一样的，所以产生病痛的原因也是不一样的，那么治疗的方法也必须不一样了。这也是未来我们瑜舍可以走出瑜伽红海，进入健康蓝海的重要概念和方向。
阿育吠陀主要针对饮食习惯和生活方式与基本体质之间的关系做调整。阿育吠陀用瑜伽的理论，瑜伽的体位法、调息法、持咒、冥想、唱颂和清洁法等去治疗身体和心灵的病痛，同时用草药、油压等现代方式治病。还包括颜色疗法、声音疗法、香气疗法和排毒回春法等共同使用于治疗。
生病的原因是忘掉了灵性的本性，感觉器官接收到错误的信息，产生了负面的情绪，把聪明用错了地方。
迪帕克博士说：做一名健康咨询师，不是给答案，也不是给建议和给药方，而是像一盏灯，能够照出一条路，让来访者透过一点光亮靠自己找到回家的路。这条路上，一个好的咨询师只是一个陪伴者，或者一个守护者，该怎么摔跤，怎么黑暗中摸索，你都要舍得让对方自己走。事实上，真的有别人吗？那不都是一个个自己吗？不正是自己在慢慢行走，慢慢成长吗？
瑾亲笔
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