赵红丽持续分享第265天20210211中原焦点团队 约练本周1.总53读书第107
早睡第24天（10点30）锻炼第20（2次）天
1，让每一个人做他自己
这几天我体验了一下，做自己不被打扰的感觉挺好
我这几天身体好像在调整，每天中午睡觉的时候就觉得睡得特别沉，没有，大家一起去做一些事，比如说一起逛超市，或者今天一起打扫卫生，我只把自己的房间打扫了一下，下午我睡了一觉，没有人来打扰我，也没有人来指责我，我可以安安稳稳的做我自己，不用担心，别人会怎么看我？这种感觉棒极了，我甚至有点不适应，我问老公，我说你怎么喊我一起打扫呢？他说已经放弃治疗了，那种允许那种接纳那种宠爱，让我觉得得意极了，没有一点指责的味道，我在那一瞬间是被疗愈了，被深深的疗愈了，我从小到大都是被我妈妈指责的，我终于不用被指责了，就算我再无法无天，也不用被指责了
原来我也可以什么都不干，然后家里的人都可以接纳，我不会指责我抱怨，我只会允许接纳我
我没有了那种负罪感，有的只是轻松，而且我心里在想，我只是此刻不想做，我只是身体不舒服，在我准备好了，我是艳艳和大家一起互动，一起为家里做些什么，我只是还没有准备好
这让我有一个觉察，这不就是我们教典里边，每个人都想要好，也都想让周围的人好，也都想融入一个团队，他想，做某一件事情，一定是有他的一个重要的理由，听她说，不预设，情绪出的来，道理才进得去，每个人都是他自己问题的专家，我也是尽了我的全力，做了当时的最好，都希望被人尊重，也愿意尊重别人
所有的理念都可以用到，只扣我的心情
只有当一个人体验到，这是一种什么感觉，他才会让别人也体验到这种感觉，他才会这样的，对对待别人
那些不允许别人做别人自己的人，那是因为他从来没有体验过，有人允许他自己做，他自己别人允许，他自己也不允许
这个春节啊，这几天的假期，我就这么什么也不做，就这么被允许着，我终于体验到了，允许自己别人，也允许自己自己也允许自己的感觉，此刻我就在想，我以后会更能做到允许孩子，允许老公，允许别人允许她做她自己，哪怕不是我想要的样子
2幸福
今天大年30，值班，本来觉得这不是什么好事情？不能跟家人一起团圆
后来觉得也没什么，自己可以静静的过一个春节，终于可以自己一个人看看书
到了单位，因为是过节，领导也喜气洋洋，对待我们也很是关心照顾，让我们少值班一个小时，心里也觉得挺美的
本来自己带了晚餐，结果同事让我和她一起吃饭，整体来说是请我吃饭，这种相亲相爱的感觉，也让我特别的温暖，有人爱的感觉，真的很棒！很难忘的，年夜饭
然后这个春节是最暖和的一个春节，在学校可以跑跑步，还可以，在空旷的地方听到远处的鞭炮声，甚至能造那种火药的味道，人还是亲近自然的好，比坐在屋里坐在哪楼里舒服多了？难得暖和，难得的自然
3，跟一个朋友沟通了一个，如何了解自己的优势的话题
这也正是我目前非常想要的，可以多来了解一下，让自己的每一天都不一样，让自己新的一年有更多的收获
