以“我讨厌___(你的伴侣,孩子,其他人的某个行为,我因此评判他是一个____(粗鲁的,懒惰的,自私的…)”句式,列出你的评判清单,至少10条。
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1、我讨厌先生的急脾气,因此我批判他脾气不好!
2、我讨厌孩子的三分钟热度,因此我评判她不能坚持!
3、我讨厌那种出现就是找你帮忙的人,没事从不出现,出现必找你帮忙!因此我评判她有事有人无事无人!
4、我讨厌同事工作中的推托,明明是自己的工作,还不肯做,找理由推给别人做,我批判他对工作偷懒,推诿!
5、我讨厌好友间的不信任,因此我评判她对人的信任对不够!
6、我讨厌老妈我的事情要按她的想法办,不能不一样,因此我评判她越界了!
外婆这个月去世了,我感觉我和妈越来越近了,之前对她这样的评判也消失了,是老妈变了还是我变了,还是我们都变了!只要是她说的,我都用心去做,都可以坦然接受!那个边界消失了!从老妈要求我这么做,到那是老妈想要的希望的,我用心去做好!心更近了一步!中间的那个“我”不见了!
今天对边界的感受是,她是她,你是你,中间才会有边界,当她是就是你,你就是她时,又哪里来边界哪!
7、我讨厌老爸的唠叨,这个那个都不能吃,因此我评判他活的太仔细了!
8、我讨厌我自己的随性,因此我评判自己规则度不够!
9、我讨厌那种虚伪的熟人,你真诚待她,她当你傻,因此我评判这种人假!
10、写不出来了,平时很少说,我讨厌啥!讨厌自己讨厌不出来了!